胡乃文醫師懷著「如何能讓人不生病、少生病；不幸生病的人，能減少服藥，又能迅速恢復健康」的理想，將宇宙自然律動、節氣變化與人體氣血運行，做有效的調整、順接。造福無數求診病患重獲健康。

近來胡醫師嘗試用生動有趣的方式，將中醫養生的概念溶入在日常生活之中。大道至簡至易，相隨心轉，我們只要轉變觀念養出好習慣，即可隨手照顧好自己的身體，使您的每一天更加自在有智慧。
 

本書特色

擁有眾多粉絲的名醫胡乃文，除了日常看診之外，還經常受邀在海內外演講。近來胡醫師在新唐人電視台主播的「胡乃文開講」電視節目，更是受到熱烈歡迎，在YouTube上的熱門播放已成了超級網紅，是公認得到「人緣獎」的好醫師。

隨著科技日新，3C產品進入生活之中，男女老少都免不了受到影響。眼睛的壓力、久坐頸椎的不適，晚上睡不著的困擾，種種後遺症在影響著許多人。我們從「胡乃文開講」影片中收錄了一些精彩節目彙輯成書，按養生、食療、按摩三個部份組成。

《健康不是夢》內容淺顯易懂、深入淺出，即使對中醫沒有基本了解，讀者也能快速理解中醫特有的脈絡，藥食同源的運用，生病的原理，很快就能在日常中實踐並達到強化自身的體魄，使身體得到健康不再是夢！

作者

胡乃文

1946年出生於湖南，幼年隨家人來台。師範大學生物學系畢業，研究所主修神經科學及內分泌，之後專心投入藥理學研究，1976年前往美國史丹佛研究院(SRI)從事生命科學領域的研究。

胡醫師曾醉心於西方醫學研究長達十年以上，然而，在研究神經學領域的過程中，讀到西方神經學與中國針灸有相當密切的關連性，促使他去接觸針灸，從此走進傳統中國醫學的大門，是一位從西方科學研究走回傳統中醫的濟世者。

胡乃文是台灣台北「上海同德堂國藥號」的名醫。為了推廣中醫，他在忙碌的看診工作中還透過電視、報紙、廣播等多種管道，不斷傳達令人身心俱佳的中醫養生觀念。