❤　從線上配對到線下約會，最科學的正向感情指南　❤

★‧‧‧尋找真愛的旅程容易迷途，讓戀愛心理學為你照亮前路‧‧‧★

▼如果你在交友軟體上遇到以下情況▼

‧怎麼努力還是難以配對

‧還不清楚想要什麼關係

‧約會以後老是無疾而終

‧希望加溫目前互動狀態

‧但仍然相信真愛、願意追尋

就讓心理學家化身你的約會教練

幫助你的感情路走得更順遂！

線上交友是認識新朋友最常見的方式，但網路上的眾多人選讓我們暈頭轉向。我們在交友軟體上滑啊滑，好像永遠找不到合適的對象……

所有心懷希望的浪漫人士，抬起胸膛吧！ 在交友軟體上的每一步都可能更接近真愛！

心理學博士安潔拉．雅赫拉親身實測10000成功配對、100次見面約會，結合最新人際關係研究與實戰經驗寫下本書，將手把手帶你走過不同的戀愛階段，給你最切實的約會建議，讓你精準定位最適合自己的對象！

「約會是門藝術，你我都能進步。要建立滿足的關係，重點是要明白我們的需求以及誰適合我們。真誠面對自己通常會感到難為情、不舒服或痛苦，但這件事值得我們努力！」

──安潔拉‧雅赫拉　本書作者

不管你是想要提升自信、認明所愛還是穩定關係，

從線上到線下，從穩聊到穩交，通通能在本書找到指引：

‧戀愛４階段全攻略，深度探討約會前、約會時、約會後和約會之外

‧最完整的戀愛辭典，情境解析心理學專詞，跟著列點建議對症下藥

‧了解戀愛心理，更認識自己，深化彼此關係，成為一個能去愛與被愛的人

❤現在，就打開這本書，讓奇蹟從下一次滑動發生！

【找機會？】u寫自介＋露臉照，讓配對數立刻上升４倍！

‧你是搞笑咖、酷酷的還是溫暖的人？你的形象將決定你的約會之路

‧第一印象形成很快，拿出你最好的照片擊出強打！

‧自介就像預告片，善用正向文字讓對方買票進場

【求互動？】u掌握傳訊方程式，線上互動不再讓人心驚驚！

‧記得「檢查、細節、笑聲、描繪、正向」，每次對話都充滿火花

‧用文字搧風點火，展現恰到好處的調情

‧訊息傳達不出溫度？幸好還有表情符號

【想進展？】u第一次約會好慌張！？先把手機丟一邊！

‧善用「鏡像」心理，為自己爭取打動人心的互動印象

‧見面五秒就決定結局？捕捉氛圍邁向Happy Ending

‧慢慢傾身、輕輕一碰，讓約會自然加溫

【更多疑難雜症？更多Know-How幫你解決】

◆收到屌照該怎樣回應？

◆只被當成朋友怎麼辦？

◆該如何避開恐怖情人？

◆暈船坦白講比死難過？

◆當兩人關係停滯不前？

「不要再用『隨緣』二字欺騙自己，也不要再跟PUA學些旁門左道了，這本書是你所需要的科學脫單指南，與自己與他人建立起有意義的連結，邁向更美好的人生。」

──歐馬克　馬克信箱／聲藝創辦人

名人推薦

❤共同推薦

歐馬克　馬克信箱／聲藝創辦人

海苔熊　心理學作家

張慧慈（小花媽）　作家

路隊長　人氣podcast「好女人的情場攻略」主持人

作者

安潔拉．雅赫拉Angela Ahola

安潔拉．雅赫拉是心理學博士、演講家和作家。她寫的內容涵蓋人類行為、關係、愛情、吸引力、約會、原始動機和第一印象。安潔拉是瑞典最厲害的主講人之一，曾與Spotify、H&M、三星、萬寶華、邦尼爾和瑞典議會合作，她曾以專家身分在電視晨間秀提供建議，並曾接受《每日新聞報》（DN）、《瑞典日報》（SvT）、《商業週刊》、《現代心理學》、《女性世界》雜誌、《Tara》雜誌等採訪。

安潔拉之前出版過《為什麼我們這樣想，那樣做？》（Dina Dolda Drivkrafter，潮浪文化出版）和《留下印象的藝術》（Konsten Att Göra Intryck，暫譯）。除了瑞典，安潔拉的書不久將於俄國、中國、芬蘭、韓國、烏克蘭和立陶宛出版。

關於安潔拉，可以從以下管道得知更多書和講座資訊：

‧www.angelaahola.com

‧Instagram @angelaahola

‧Youtube : Angela Ahola

譯者

章晉唯

生於臺北，臺大外文系、師大翻譯所畢業，脫口秀節目寫手，喜愛文學、電影、街舞、單口喜劇和咖啡。譯作包括《午夜圖書館》、《米奇七號》、《女巫瑟西》、《親愛的夏吉．班恩》、《輕舔絲絨》、《華麗的邪惡》、《指匠情挑》、《白蜂巢》等小說。

目錄

序　　一百次約會

前言　你為何會想找對象？

Ⅰ 約會前

真愛一輩子VS.愛就是現在

脫穎而出

閱讀對象

用對照片，吸引目光

你的自介：關於你，簡單明白

挑起興趣：要好笑？還是要有深度？

傳訊、打電話或見面？

Ⅱ 約會時

有化學反應嗎？