RUDERN BASICS ist ein Buch fur Einsteiger in den Rudersport, fur Bootsobleute und Ausbilder, die in den Vereinen Anfanger und Fortgeschrittene das Rudern lehren. Es ist ein Buch fur Ruderbegeisterte, die ihr Wissen auffrischen oder auch einen Uberblick uber die verschiedenen Bereiche und Moglichkeiten des Ruderns bekommen mochten. Der Leser erhlt einen berblick ber die verschiedenen Bootsgattungen und das Trimmen von Booten. Was muss man zur Rudertechnik wissen, worin unterscheidet sich der Bewegungsablauf beim Skullen und beim Riemen und welche bungen knnen zur Verbesserung eingesetzt werden?Viele Beispiele aus der Praxis sowie Kapitel zu Gesundheit, Kondition und Training machen das Buch zu einem wichtigen Ratgeber fr Ausbilder und Ruderer.