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瘦身全攻略
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出版社: |
原水文化
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| 出版日期: |
2001/06 |
| ISBN: |
9789574695003 |
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商品簡介 |
對追求曼妙曲線的女性而言，「瘦身減肥」幾乎已成為生活中的主要活動，如何在夏天來臨前甩掉身上多餘的贅肉、拯救岌岌可危的變形曲線呢?
「瘦身全攻略」請來全國知名的瘦身專家，將在書中傳授你健康安全又有效的瘦身秘技，從基因療法、瘦身門診、減肥飲食、曲線運動、美體道具…等，符合本土國情的減肥指南，詳盡實用的說明將助你有效打敗體脂肪，再次展現優美的身段，無須嚐試匪夷所思的瘦身花招，也不必擔心來路不明的減肥偏方帶來副作用，從現在開始，你也可以開始自己的瘦身大作戰，享受瘦身成左漫笑硐P喜悅。
★ 第一篇：瘦身先修篇：「瘦身學科測驗開始」、「關掉你的胖基因，啟動瘦基因」
★ 第二篇：瘦身實戰篇：「瘦身專家的私房減重秘方」、「控制食慾大作戰」、「30天輕鬆減少體脂肪」
★ 第三篇：漂亮瘦身篇：「對抗不景氣，小氣美女的的漂亮瘦身法：瘦身美體道具大隊集合」
★ 第四篇：健美瘦身篇：「引領時尚的塑身運動」、「拯救變形曲線、體雕計畫出擊」
★ 第五篇：瘦身食譜篇：「超人氣減肥食譜大募集」、「自製低卡瘦身甜點」
★ 第六篇：專業瘦身篇「瘦身門診全省走透透 」、「全家總動員之家族減肥記」
★ 第七篇：瘦身Q&A：「減肥疑難雜症30問」 |
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