暢銷書《九型體格》作者林家揚博士認為，在未有預防新類型流感的特效藥和疫苗之前，利用中醫學的養生方法結合現代防炎措施，提高體內正氣，是最有效預防流感的方法，並對治療和康復有著重要的作用。本書以九型體格為基礎，針對不同體格的人士，以深入淺出的方法，提供配合體格的飲食防治方法、穴位按壓法和導引術，全面幫助廣大讀者預防流感。