★獻給堅強的媽媽和體貼的孩子★
每一個媽媽都是超人，
那是源自於對孩子的愛，
成為媽媽之前，她可能沒有這麼厲害。
超人媽媽也需要支持與關懷，
相信超人小孩一定都知道！
超人媽媽米亞很厲害。
她可以左手抱著孩子，右手捥著三大罐奶粉、兩包尿布，和一大袋裝滿食物的購物袋，一鼓作氣爬上五樓的公寓。
超人媽媽米亞很勇敢。
她陪孩子坐上高高的雲霄飛車，緊緊繫上安全帶。
「啊～啊～」「好～好～玩！好好玩！」
「媽媽，我們再玩一次！」
以前她被叫董小姐的時候，並沒有這麼厲害……
她怕吵、怕髒，她的叫聲聽起來像是被大狼狗追著的小貓；
但是現在――超人媽媽米亞的聲音卻像極了大獅吼。
她可以一手拿著馬桶刷、一手拿著拖鞋，繃緊神經和蟑螂奮力大戰；
她可以一下子在床邊給孩子餵藥，一下子追著孩子滿屋跑，下一秒又回到廚房熱油鍋快炒……
她的付出，其實孩子都看在眼裡，也感受得到……
超人媽媽的孩子當然是超人小孩！
Super！Super！Super！
※附有學習單
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SDGs永續發展目標
#良好健康與福祉
#優質教育
#夥伴關係
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(依姓氏筆畫)
作者
粘忘凡
本名林淑珍，父親認祖歸宗後改名改姓。媽媽名字叫美麗，名符其實是「美麗的女兒」。喜歡和家裡的長毛臘腸狗玩躲貓貓，長期使用故事面霜，有一顆愛說故事的童心，快樂的在故事構成的宇宙旅行。致力於教育、兒童網站建置與兒童閱讀推廣工作，參與動畫製作與配音作品超過 300 部。建置蕃薯藤「小蕃薯」網站，在中國時報撰寫「蕃薯姊姊愛上網」專欄；其他有文化部「兒童文化館」、「臺北市教育入口網」。
重要出版品有《叩叩叩！我可以進來嗎？》、《小老鼠別鬧了！》、《小鱷魚別氣了！》（台灣東方）；《我要！》、《我會！》、《爸爸等等我！》（青林）；《淡水河邊的神奇馬偕》（玉山社）；《台北奇幻飛行》（遠流）；《窩窩頭抵家》（聯經）；《洋洋和慢慢鯨》（蔚藍文化）；《北投，從前從前》（文訊雜誌社）等。更多作品請參考 FB：@skynien
繪者簡介
阿力金吉兒(Ali Ginger )
自由插畫家。
小時候熱愛畫畫更甚勝於練琴。是一位Arsenal F.C的足球迷。
平日喜歡與樹、鳥為伍。渴望人也可以像熊一樣冬眠。
熱愛繪本，熱愛創作畫圖的自己。
已出版《Face to Face》、《有時候》、《去遠方：聖塔菲印象》圖文創作繪本；
獨立出版品詩集《跳過一朵雲》。
目錄
作者的話
我們都是超人媽媽
粘忘凡
遊樂園裡俯衝而下的雲霄飛車，只要看著，就能讓我心驚膽顫，莫名的懼高恐慌發作，偏偏女兒卻很享受那種高速滑落迴轉的暢快感，在還需要成人陪同才能搭乘的小小年紀，我不得不陪著她坐上去。「啊～啊～好～好～玩！好好玩！啊～～」我的害怕被偽裝成亢奮卻尖銳的聲調強加掩蓋，卻難掩尾音亂抖輕顫的驚慌。
回想起成為媽媽之後，育兒過程類似這種直接面對自己的弱點，卻仍無懼於超越和挑戰，想來都是源自對孩子的愛，但也因此得以經由孩子的高度和感受，和孩子一起打開邁向世界的大門，打破既有的生命侷限設定，而有了嶄新的突破體驗。因著母性的自我驅策、育兒現場的親力親為、被期待與要求的應允配合，總以「為母則強」的設定自我激勵，期勉自己成為養育、照顧並滿足孩子所有需要的「超人媽媽」，許多原本是青春少女時期不會做、不敢做，可以推拖不做的事情，都不得不勇敢承擔，因此發展出的媽媽超能力有夠多，像是：聽得懂孩子哇哇哭聲中各式密碼暗號、根據孩子排泄物的顏色和氣味推斷健康狀況；既要能烹調營養美味的料理、填飽嗷嗷待哺的嘴巴，還要能展讀書本開拓孩子的眼界、啟發稚嫩的心靈；隨著孩子年紀漸長，更要不動聲色明察秋毫、窺探成長波瀾下那漸漸隱匿閉鎖的心情起伏與憂歡。
「為母則強」這四字箴言，刻在我的心裡未曾質疑，更被視為理所當然，因為那是母職的天命、母愛的力量。但是，這四字箴言也會讓人感到迷惘和憂傷，就像故事中的超人媽媽米亞，一心想要守護孩子、心甘情願為孩子付出，寧可放棄自己的需要、藏匿自己的勉強……卻總擔心自己做得不夠多、不夠好。我曾以為必須具備更多超能力，才可以成為能夠確保滿足孩子所有需要的超人媽媽。當我成為媽媽之後，回想我的媽媽、婆婆也曾經那麼努力要成為超人媽媽的歷程，應該更加倍艱辛，她們是不是也有跟我一樣躲在那些努力成為超人媽媽背後的情緒跌宕，也有著對母職的天命的惶惶不安，對個人需求忍抑漠視的徬徨迷惘？
其實，「成為媽媽本身就已經是一件超級強大的事情啊！」這是我在戰戰兢兢三十多年的母職生涯中，不斷叩問深掘之後的重要發現，即使不具備任何特殊才藝專長，一旦成為媽媽，只要讓孩子感受到妳對他的愛與信任，妳就已經擁有無敵的超能力，妳就可以毫不遲疑的歡聲高唱：「我是超人媽媽米亞（Mamma Mia）！」
另外，我還有一個更為重要的發現，「超人媽媽的小孩，肯定也是超人啊！」媽媽對孩子一定要有這樣的信心，千萬不要因為過度擔憂、過度承擔、過度保護，致使自己感到身心俱疲、心力交瘁。唯有媽媽充分的信任與適度的放手，才能讓孩子體會成長學習探索的美妙，也能讓彼此更自在感受生命歷程的歡喜相伴。媽媽希望孩子健康快樂，孩子一樣也希望媽媽健康快樂，超人媽媽繼續為了守護孩子而勇敢堅強，更不要忘記這份因為母職的天命長出來的勇敢堅強，也同樣圓滿了自己的生命。
我是一個女兒的媽媽：四個月大的女嬰、十歲的女孩、二十歲的女生、三十歲的女性……因應不同育兒階段調整自己，努力成為能夠回應並滿足女兒不同階段需求的超人媽媽。我要繼續當女兒的超人媽媽，但是我開始嘗試走向另一個更展闊的方向，不只限定於自己的家門之內，像是：陪伴更多孩子的學習與成長、關注公共空間的設計對孩子夠不夠友善、媒體傳遞的訊息和價值有沒有帶著歧見造成誤導、文化教育議論與決策對未來的影響……
讓我們繼續善用「為母則強」的力量，守護更多的孩子，並透過《超人媽媽米亞》的創作，送給還在四字箴言中感到迷惘的媽媽一份信心的禮物，我們都是勇敢而快樂的超人媽媽！
