吃得健康真簡單-50種隨手可得的健康食物
 
作者: Selene Yeager 
系列: 生活新主張
書城編號: 29309

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出版社: 麥田
出版日期: 1999/11
ISBN: 9789577088994

商品簡介
你知道嗎?脫脂牛奶可降低膽固醇,多喝水可燃燒脂肪減肥,紅辣椒能保護胃壁,薑片是天然的暈車藥,茶葉幾乎能對抗所有的癌症,蘋果是心臟病的剋星……本書推介50種一般常見的天然食物,如各種蔬果、魚肉、米飯、蜂蜜……。介紹他們的營養含量、可預防何種疾病、該怎麼吃較有營養等。

生活新主張

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吃得健康真簡單-50種隨手可得的健康食物

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