長久以來，人們普遍認為人類的能力有種種極限，儘管已經有釵h科學研究證實這種觀點的錯誤，但根深蒂固的心態仍然阻礙著我們，使我們看不見釵h潛藏的可能性，未能發掘與運用自己與他人的無限潛能，於是，在面對種種壓力、變革、與不確定性下，我們感到精疲力竭、黔驢技窮。不論我們多麼勤奮努力，不論我們付出多少，仍然無法達到期盼的生活與境界。其實，還有別的方法，生命可以有另一種不同的風貌。

本書作者是神經科學先驅、同時也是知名的領導力領域專家羅伯．庫柏，敦促我們徹底改變對人類能力的觀點，他說，絕大多數人只發揮了不到百分之十的潛能。在本書中，他以淺顯易懂、容易學習的步驟教導我們如何發展與運用另外百分之九十的潛能。

在本書中，作者藉釵h小故事產生激勵與啟發，並引用廣泛的洞察與經驗，說明我們該如何使自己與他人產生正面的蛻變。

不過，若欠缺實現願景的方法，啟發仍然只是個空殼。於是，作者應用神經科學、行為心理學、工作生理學等領域的最新研究結果，提供釵h鮮為人知的實用方法，教大家如何：

．提高工作時的精力，同時也擁有更多精力投入個人與家庭生活

．啟動大腦裡的「警報開關/P...