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吃得健康

作者:	李樂成
系列:	保健系列
書城編號:	3571

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出版社:	明報
出版日期:	1997/12
頁數:	114
尺寸:	21.0cm x 14.0cm
ISBN:	9789623577625

商品簡介

近年，一般人對飲食的要求日趨嚴謹，尤其注重其規律及健康。但是大部分人對於食物的認識和選擇，卻缺乏正確的觀念。

‧減肥汽水不能減肥？
‧素食者易缺維生素B12?
‧喝酒可降膽固醇？
‧代糖會致癌？

本書乃針對一些常被誤解的營養課題，作出客觀的分析，並對一些最新的營養研究成果作出回應。讀者可籍嬝炙赫恁A對食物營養有著清晰正確的認識和了解。

保健系列