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pilates塑身紓壓私房祕技
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出版社: |
相映文化
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| 出版日期: |
2005/07 |
| 頁數: |
96
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| ISBN: |
9789867461124 |
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商品簡介 |
上班的壓力導致你身材走樣嗎？
成天窩在辦公桌前的上班族，活動空間狹小、工作壓力繁重，常常覺得肩頸僵硬、全身痠痛，甚至養成彎腰駝背、粗腰凸小腹的走樣身材。每天為工作忙的焦頭爛額，一班就急著回家休息，沒有多餘的體力為自己運動健身，久而久之，年輕有活力的精神及曲線玲瓏的窈窕身材就離你越來越遠。
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