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400 道涼拌水煮冰鎮料理聖經
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出版社: |
楊桃文化
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出版日期: |
2013/05/22 |
頁數: |
304 |
ISBN: |
4711213296390 |
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商品簡介 |
【涼拌•水煮•冰鎮 清爽美味又健康】
天氣一熱就容易胃口變差,這個時候當然就是清爽又夠味的菜色最下飯。涼拌、水煮和冰鎮,可以說是再適合不過;選用新鮮食材、少油的料理方式,再搭配適當的調味,輕輕鬆鬆就上桌了,也可以提前一天做好冷藏,隔天隨時取出食用好方便。
涼拌和水煮的烹調方式簡單,充分保留食材的營養和原味,只須搭配適當的辛香料、調味醬汁,調得對味就非常下飯,少油熱量低,讓您吃得即健康又窈窕,所以一年四季都是嶽鄐W必備的好料理。本書另外還為您精選了清涼消暑的冰鎮料理,可預先做好放入冰箱冰鎮,想吃隨時端上桌,而且愈冰愈入味、口感愈Q彈,很適合繁忙的現代人,下班後料理晚嬪韞[簡便輕鬆。
全書分為5個單元
PART 1 涼拌水煮冰鎮TOP25
PART 2 中式涼拌料理
PART 3 異國涼拌料理
PART 4 清爽水煮料理
PART 5 消暑冰鎮料理
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