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不吃主食，1週速瘦6公斤──「限醣飲食減肥法」讓你減重無痛苦，更不會復胖
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出版社: |
春光
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| 出版日期: |
2013/09/04 |
| 頁數: |
240 |
| ISBN: |
9789865922306 |
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商品簡介 |
上市短短4個月，銷售突破5萬！
日本最HOT減肥法！電視、報紙競相報導
日本真人真事，作者親身體驗，無數人實驗成
一本男／女皆適用，徹底變成瘦子體質的實用減肥書
京都名醫──江部康二大力推薦
◆因罹患糖尿病，下定決心減重20公斤，血糖值恢復正常，死裡逃生的作家
◆經常聚嬰蚥身材不斷腫大，成打謋h35公斤，逃過被強制退休危機的飯店業精英
◆只能外食也努力執行的課長，減掉38公斤，從「會英年早逝的員工」名單中除名
◆聚嶽氻]力行飲食原則，輕鬆減去15公斤的診所醫師
以上這些人，他們沒有節食、沒算卡路里，沒怎麼運動，
他們只做了一件事──不吃主食。
即限制醣類食物，如飯、麵等的攝取，其他魚類、肉類等都可盡情地吃，
只執行此飲食法，本書作者就在短短3週內瘦了20公斤！
這不是毫無根據的方法，而是由日本知名醫師江部康二提出，有科學根據與千人實證。
運用此法的人會逐漸邁向健康之路，也順便改變了不良的生活習慣，
更棒的是，吃飽飽，不挨餓，且沒有復胖之虞！
曾減肥失敗的你，面對眾多減肥方法茫然不知該採用哪種的你，
請一定要試試這終極減重武器──限醣飲食減肥法！ |
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