諮商是目前幫助各種私人問題或情緒苦惱的有效方法，它可以解決失落、困惑及種種負面情緒。若發揮它的教育弁遄A指導當事人如何放鬆心情，以果決而有力量的方式處理壓力，將能邁向更充實的人生。
但有鑑於初入行的諮商者及其當事人經常會遇到一些困難，本書提供了23種諮商和心理療法的相關理論與實務，藉以幫助雙方在彼此瞭解的情況下，進入訓練或諮商的程序。而書中每一章都反映出當前英國諮商機構廣為運用的幾種諮商方法！
本書第一章介紹了諮商和心理療法的主旨、提供有用的觀點，並掃描全書的各種治療模式；其餘章節則涵誘F各種不同的治療取向；最後以探索諮商與心理治療研究的重要性為總結。全書摘錄的相關專有詞彙超過140個，可當成諮商與心理治療的迷你字典；為了方便讀者，採特殊的撰寫風格，讓讀者可以任選一章開始嬝炕I
作者簡介
史蒂芬．帕麥爾博士（Stephen Palmer）
倫敦壓力管理中心的創辦人、負責人及多重模式治療中心的負責人，是倫敦城市大學榮譽客座教授、曼徹斯特大學榮譽資深研究員、紐西蘭理情行為治療中心諮商部主任。
目前為英國促進健康與教育研究所所長、國際壓力管理學會的榮譽副會長。已有諮商心理學家執照，是英國精神治療評議會認證的精神科醫生，也是英國諮商學會的成員，曾在英國廣播電台和電視，廣泛地暢談諮商、壓力管理和有關健康的話題。已出版15本以上相關著作。
審訂者簡介
袁志晃
現為國立彰化師範大學輔導與諮商學系副教授，曾任台灣省立教育學院輔導學系助教、國立台灣教育學院輔導學系講師、國立彰化師範大學輔導學系副教授等，取得台灣省立教育學院輔導學系、國立台灣教育學院輔導研究所、美國北科羅拉多大學專業心理系諮商員教育博士等學位。
譯者簡介
楊淑智
台大人類學系、文化新聞研究所畢業，曾任空中大學新聞傳播類科目講師、關渡基督書院大眾傳播系翻譯學、新聞英文、傳播心理學等科目講師；台視、中視、中央日報及中時晚報國際新聞編譯，同時譯有精神醫學、傳記、動物學、企管、心理學等類書籍超過四十本。現專事譯書，並兼任傳播類科目講師。
