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幸福,從練習說再見開始
作者: 宣安男(선안남,Sun, Ahn nam) 
出版社: 商周
商周
系列: NEW
出版日期: 2013/11/08
頁數: 256
ISBN-10: 9862724706
ISBN-13: 9789862724705
書城編號: 735569
 

原價: HK$93.00
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簡介
每個人心中都有無法輕易說再見的對象,他可能是你的愛人、你的家人、你的老闆,甚至是你不敢面對的黑暗自我。

告別不堪回首的過去
放開不再契合的愛人
離開不能發揮的工作
送別不能長伴的親人

所有牽絆著你,無能繼續向前的人事物,都需要你好好說再見!
落幕意味著新的開始,健康的離別,是幸福生活的必要條件。

我們的生活中會面臨無數的離別,離開熟悉的場所,和心愛的人的分別,還有與前一天的自己告別等等。不管你想還是不想,我們的每一天都是從離別開始的。雖然是我們日常生活中到處會經歷的離別,但是我們對於離別還是那麼的陌生,在離別面前我們總是變得不那麼從容。
本書以作者多年間的諮詢經驗為基礎,向我們傳達溫馨的療癒文字,並就離別這個話題,講述他的獨到見解。作者並非主觀地講述自己的想法,而是以大量的心理學理論為基礎,告訴我們離別的真正意義是什麼,以及怎樣更好地應對各式各樣的離別情況。為了有助於讀者的理解,書中列舉日常生活中經常會遇到的各種實例,在引起我們共鳴的同時,幫助我們進一步熟悉和面對離別。

【專業推薦】
「給從今後應該要幸福的你,良心的建議:
寫給想要幸福的人們
還有哪一本書能像這本書一樣,從心理學層次的專業知識及人生哲學的角度,如此鞭辟入裡描述離別?人、場所、回憶、習慣、物品……。作者試圖以充滿溫暖的文章,撫慰我們「離別人生」的心意十分令人窩心,我相信讀者朋友也都能透過這本書,同時獲得心靈的治癒和成長。我極力推薦給每一個想得到幸福的人。」
──夏定音譯(心理諮詢師,全州大學心理諮詢系教授)

「對離別的洞察力和真誠的建議
與人結識並建立關係能使我們的人生更為豐富,只是,我們相對也必須面對無數的離別。作者把那些會令人傷心、痛苦、不願面對的種種離別帶到我們面前,試著引導我們以健康的心態與之「告別」。在這本書裡我看見作者關於離別獨到的洞察力,以及充滿真誠的建議。」
──姜憲植音譯(心理學專欄作家,《nudasim心理學部落格》作者)

「活在「離別」當中的每個人需要的一本書
本書為那些認為只要不去面對就能避開「離別」的人,提供各種細心的解決方法,幫助學習如何自然而然接受「離別」成為人生的一部分。我想把這本書推薦給正面臨離別處境的人,以及等口癒合的人,不,應該說是無可避免必須活在「離別」當中的每一個人。」
──李子英(臨床心理師,忠南大學性暴力受害者ONE-STOP輔導中心)
評分 尚未有...
此叢書 NEW 書目

  • 每一次困境,都是療癒的開始:遇見內在12種人格原型,重新找回生命主導權
  • 小說的八百萬種寫法:不要從頭開始寫、從別人對話偷靈感,卜洛克的小說寫作課
  • 古書比孩子重要
  • 五十個孩子:一對平凡夫妻的不凡旅程
  • 別讓自己不開心:50個讓生活更美好的練習
  • 無論你選擇什麼樣的人生,我都為你加油:24件媽媽希望你早知道的人生事
  • 幸福,從練習說再見開始
  • 世界情死大全──愛情、死亡與情慾的美學
  • 重新定義100分,80分的努力剛剛好
  • 當你覺得世界虧待了自己
  • 旅行,從心開始
  • 逆轉運勢的3堂課
  • 佛光山開山故事:荒山化為寶殿的傳奇
  • 我走過,你可以跟著走的腳步
  • 只要60秒,甩掉壞情緒:一分鐘速成正念法,讓你少煩、少怒、多快樂
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  • 自行車電燈法則
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  • 能量巴士:讓好運上車,壞運閃邊

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