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生活,依然美好:24個正向思考的祕訣
作者: 張立人 
出版社: 張老師文化
張老師文化
出版日期: 2014/02
頁數: 256
尺寸: 14.8x21
ISBN-10: 9576938325
ISBN-13: 9789576938320
書城編號: 748308
 

原價: HK$93.00
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簡介
這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。

在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的祕訣」及剖析精神疾患的「幸福小辭典」,期盼每個人都能找到美好的生活方式。

推薦:
王秀珍(《魅麗》雜誌總編輯)
王浩威(精神科醫師、作家)
吳佳璇(精神科醫師、作家)
李 嘉(中廣寶島網「四神湯」主持人)
李燕蕙(南華大學正念中心主任)
柯慧貞(亞洲大學副校長)
胡海國(財團法人精神健康基金會董事長、臺灣大學醫學院名譽教授)
楊聰財(楊聰才身心診所院長)
魏兆玟(兩性生理學家)
羅智強(《走出迷網》作者)
鯨向海(醫師作家)
蘭 萱(中廣「蘭萱時間」主持人)

自序:
幸福地活著

二○一三年中,我離開了棲身十年的大醫院,轉換跑道到診所,投入心理治療工作。
回想大醫院裡的勞碌生涯,有一種「山中無甲子,寒盡不知年」的感覺,在應接不暇的業務與值班當中,十年硬生生地忽焉飛逝。回想十年前披上白袍、踏進醫院的那一刻,社會一片前程似錦;十年後,離開醫院、進入社區,卻見到百業蕭條,切身感受到:臺灣,不再是之前的臺灣了。

這十年,撐起臺灣經濟的勞力密集產業,紛紛外移至中國與東南亞,全球景氣衰退,國內就業市場嚴重萎縮,物價上漲的同時,薪水卻低得不像話,迫使各領域頂尖人才大量外流。留下孤軍奮戰者,盡情享受「上班鐘點制,下班責任制」的過勞SPA,回到家裡更是繼續當屋奴,還得面對五花八門的家庭問題,人生似乎變成窮忙一場。

於是,「活著」變成一種非常切身的體驗。如何活著?又,如何幸福地活著?更是每天必須回答的生命考題。對我而言,在生活的艱難處,總有一句話縈繞在我的耳邊,那是第三篇D先生講的一句話:

「最近我還對我的內臟精神喊話,我的心、我的肺、我的肝臟、脊椎、大腸和小腸……,真感謝你們,才能讓我這樣快樂!」

當心靈受苦時,彷彿痛苦就是一切。事實上,心靈並不是人存在的一切,我們還有著身體。一個有趣的數據是:大腦的重量約一三五○公克占了身體五十分之一不到的比例!對身體的存在抱持尊重、感謝,甚至敬畏之心,能讓沉重的心靈如釋重負,也讓牯靰漸糽R變為豐饒之海。罹患淋巴癌的D先生用他的病苦,親口告訴了我這件事。

同樣回答了「活著」這個問題的,還有中國作家余華小說《活著》中的福貴。

福貴身為大地主的兒子,生活原本十分奢華,嗜賭的習慣卻讓他敗光家產,只得住到田裡的破屋裡。有天外出為母親求醫時,意外被政府軍隊抓去當兵,在血流成河的戰場上,以為自己快死了,卻突然被解放軍俘虜,回鄉和家人團聚。嗣後,在階級鬥爭的政治運動中,他目睹當年接收他所有財產的大地主被槍斃,自己卻因當初的「敗家」而活了下來!他告訴自己,接下來得好好活了。然而死神不斷地召喚著,聾啞的女兒在婚後難產而死、女婿意外死亡、好友自殺、兒子被抽血過度而死、妻子又病重過世。最後,他體悟到:

「有時候想想傷心,有時候想想又很踏實,家裡人全是我送的葬,全是我親手埋的,到了有一天我腿一伸,也不用擔心誰了。」

福貴是平凡不過的農民,卻是個存在的真英雄。他拿出勇氣珍惜自己與家人,接納生命給他或拿走的一切。他知道,這才是生命的實相;活著,不是為了人自以為的目標,而是為了...
評分 尚未有...

張立人 作者作品表

  • APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀
  • 終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法
  • 大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經
  • 在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱
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