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揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟:超過46萬人見證!天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開!
作者: |
槙孝子,
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譯者: |
蔡麗蓉 |
系列: |
健康樹 |
書城編號: |
752443 |
原價:
HK$93.00
現售:
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節省:
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出版社: |
采實文化
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出版日期: |
2014/02 |
頁數: |
176 |
ISBN: |
9789866228896 |
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商品簡介 |
★★★日本狂銷超過46萬冊!獨創「小腿力」健康法!★★★
70%的血液都集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!
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高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎
氣喘‧腰痛‧膝輓h‧肩膀痠痛
手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆
自按、全家保健,18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開!
◆小腿常常抽筋、又硬又冰?小心,是生病的前兆!
◎?? ?不論夏天或冬天,手腳都冰冷得像一支冰棒?
◎?? ?25歲之後,初老症慢慢出現,走路、上下樓梯時,膝輒ㄤm痛無比?
◎?? ?孩子才小學五年級,就已經是個「夜貓族」,不過12點絕對不睡覺?
◎?? ?血壓總是很高、每天頭昏腦脹、肩痠腰痛地過生活。
◎?? ?容易心悸、喘不過氣,長期忍受頸椎、後背僵硬的痛苦。
這麼多毛病,不論吃了多少藥、看了多少醫生,總是在生活中不停循環,
想知道為什麼嗎?趕快來觀察你的「小腿肚」:
不是比手掌還冰冷,就是像發燒一樣燙
沒有彈性軟趴趴的,或是像石頭般硬梆梆的
嚴重水腫,按壓後手指痕跡不易恢復
仔細按摩深處有大小硬塊
有些地方按壓會劇痛
若你的小腿肚符合上述一項狀況,本書作者「漰竣l醫師」要告訴你:
「很抱歉,你的身體可能遲早出問題!」
你是不是平時虛弱多病、長期鼻子過敏,只能用嘴巴呼吸;臉色鐵青沒血色,常常被問是不是生病、沒睡好,內心擁有釵h煩惱及壓力?小心!【僵硬】、【腫脹】、【冰冷】的小腿肚,正一步步吃掉你的元氣!
◆很多人不知道,原來「小腿肚」這麼重要!
年紀愈大,身體不斷冒出小病大痛?最常去的地方,竟是小診所和醫院?錢包裡,看病收據總是比鈔票還多?努力愈多,健康卻離你愈來愈遠?其實最簡單、有效的健康方式,在生活中就能輕鬆執行,偶爾踮腳走路、正確揉按小腿肚,就能趕走病毒痠痛,遠離疾病。
【現在,請你揉揉整個小腿肚1分鐘。】
是不是感覺腳尖或全身很快就溫熱了起來,整個人都暖呼呼的呢?這就是小腿肚的神奇之處,因為人體有70%的血液集中在小腿肚就像一個幫浦,日夜不停地將血液送回心臟,小腿肚的重要性,可說是我們的「第二個心臟」!因此,只要增加下半身的血液循環,疾病痠痛就會慢慢改善!
◆點滴無法打入血管,只是揉摸小腿肚幾下,居然有明顯改善!
「揉揉小腿肚免疫自癒法」的創始人,為已故外科醫師石川洋一先生,他親眼目睹點滴無法打入患者血管時,竟然只撫摸小腿肚幾下便顯著改善,便聯想到「只要改善血液循環,就能預防百病」,於是放下手術刀,開始鑽研小腿肚健康法長達30年,並創造釵h實績。
◎健康出現紅燈警訊的4大族群!
1.坐著不動的時間,比站立的時間還長的上班族。
2.走幾步路、爬一些樓梯就氣喘如牛,上氣不接下氣的少運動族群。
3.愛吹冷氣、愛喝冰飲的人。
4.身體總是說不出哪裡不舒服的銀髮族、家庭主婦。
從現在開始,請開始注意你的「小腿肚」狀態,小腿肚又硬又冰,就等於「幫浦弁遄v開始衰退,上了年紀、運動不足、運動過度、過勞、壓力、疾病或受傷……。各種原因都會造成小腿肚肌肉的幫浦機能衰退,接著就會造成血液凝滯、手腳冰冷、老廢物質容易囤積在血管內。
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