粥易食好消化能吸收。老人小孩孕產婦病號都適宜。
　　粥湯與香氣能療慰心靈
　　水蝶賰L能滋補身體

　　夏日喝粥消暑
　　冬日喝粥滋補

　　粥是最療補身心的四季食補之品
　　分享私房粥料理與獨家美味

　　可葷可素 蔬菜水果 禽畜走獸 天上飛的 水裡遊的 地上走的
　　天地精華都適合入粥來
　　本書百道粥 從藥粥到水果粥
　　從營養成分到療效
　　從搭配到吃法
　　陪讀者喝出意思與美味