本書集結《康健》〈科學vs.傳說〉專欄、《遠見》〈與心對話〉專欄和其他發表過的文章，為洪蘭教授的第一本著作。

〈科學vs.傳說〉

對於科學發現的解釋應該要小心，隨便解釋某項研究其實是很危險的，它會誤導很多父母，讓孩子受釵h不必要的罪。

科學的領域就像任何其他領域一樣，良莠不齊，對任何資訊，我們應該有獨立的思考和判斷的能力，才不會上當。一個報導如果與常理有出入時，我們應該抱著懷疑的態度，不可盡信。

這短短的五十年之內，我們所知道的東西超越了過去五千年，所以科學已經不再是科學家之事而是眾人之事，它深切的影響著我們日常生活的一點一滴。

只要你肯自己伴著孩子，大手牽小手的一路走過成長，他就會有健全的心智，活潑的思緒，能夠適應新環境，他就不可能輸在起跑點上。沒有輸在起跑點上這回事，只有揠苖助長的傷害。

〈與心對話〉