對症養生祛病茶療方：排毒、護眼、抗老、去斑、瘦身、美肌、護心、補氣、解三高神奇健康茶飲297種

作者:	蔡鳴◎
書城編號:	961714

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出版社:	大都會文化
出版日期:	2015/07
頁數:	240
尺寸:	17x23
ISBN:	9789865719579

商品簡介

本書的茶療方，食材常見好找，菜市場就有，配方又簡單，且藥性平和，安全可靠，全家都能喝。

推薦人：
張永勳
中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系教授
中國醫藥大學中藥所所長
中國醫藥大學附設醫院中藥局主任
中國醫藥學院中國藥學研究所碩士
美國伊利諾大學生藥學系博士

喝出元氣！適時適度、均衡順暢品茶趣！

特別收錄：
最適合女性飲用的20款茶飲本草及
4大實用速查：美麗茶療方、對症茶療方、茶療方常用食材、茶療方常用藥材

天天茶香撲鼻，營養又健康！
如果喝茶就可能達到保健養生，何樂而不為呢？
我們可以用敷面膜的時間來一杯玫瑰三花茶，
透過調理身體內部來消除青春痘；
也可以在白開水中加幾朵菊花，既能防電腦輻射，又能保護視力；
我們還可以來一杯杏仁奶茶，排毒美容的同時，潤肺止咳……
本書中的茶療方，食材常見好找，菜市場就有，配方簡單，
兩三種材料就能有幼纂A而且藥性平和，安全可靠，全家都能喝。

■女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心
■上班族的元氣茶方：防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便
■老年人的保健茶方：延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨
■三高人群的對症茶方：降血壓、降血糖、降血脂、防癌護心抗衰老
■五臟保養茶方：清心降火、健肝養肝、潤肺理氣、溫腎壯陽

目錄
前言
推薦序：張永勳
最適合女性飲用的20款草飲本草

Part1五大養生茶方：清熱、暖胃、消脂、消滯、寧神
■綠茶清熱
大黃綠茶
鮮薑茶
陳醋開胃茶
何首烏綠茶
菊花龍井茶
人參葉綠茶
橄欖茶
■紅茶暖胃
紅棗養血茶
蠶豆殼茶
桂花茶
牛奶紅茶
■烏龍茶消脂
松針烏龍茶
陳皮山楂烏龍茶
澤瀉烏龍茶
■普洱茶消滯
黃耆鬱金靈芝茶
陳葫蘆茶
橘皮茶
陳葫蘆玉米鬚茶
■花茶寧神
荔枝茶
合歡花茶
百合花茶

Part2女性的美麗茶方：瘦身、排毒、美白、潤膚、補血、靜心
■纖體瘦身
薑黃陳皮綠茶
丹皮山楂麥冬茶
玉米鬚茶
紅花茶
山楂減肥茶
健身降脂茶
■排毒養顏
杏仁奶茶
麥冬茶
丁香茉莉茶
雪梨羅漢沙參飲
菠蘿汁
玫瑰茄桃花茶
檸檬茶
■滋陰補血
參杞茶
桂圓肉阿膠茶
阿膠茶乾枸杞子茶
麥冬桑葉貝母茶
二至茶
吉林參黑芝麻茶
人參紅花紅棗茶
■安神靜心
五味子枸杞子茶
參耆桂圓茶
參耆歸圓茶
菖蒲茶
二膠黃連茶
甘麥紅棗蜜茶
竹茹麥棗茶

Part3上班族的元氣茶方：防電腦輻射、提神醒腦、保護視力、疏肝解鬱、潤腸通便
■防電腦輻射
杞菊茶
木瓜橘汁
陳皮決明子茶
枸杞子紅茶
■提神醒腦
洋參果露茶
人參蜂蜜茶
花生速溶茶
■保護視力
銀花決明子茶
菊花山楂茶
夏炫饈鱭r
菊花枸杞子茶
■疏肝解鬱
合歡花柏子仁茶
青皮紅花茶
合歡皮枸杞子茶
金橘葉茶
橘味海帶茶
夏炫騕極妗葛鱭r
石菖蒲橘皮茶
■潤腸通便
柏仁蜜茶
阿膠蔥蜜茶
桃花茶
香蜜茶
木槿花蜜茶
蔥汁茶

Part4老年人的保健茶方：延年益壽、視力保健、健腦助眠、補鈣壯骨
■延年益壽
太子參茶
生脈茶
益元養生茶
■視力模糊
人參枸杞子茶
蒲公英龍井茶
桑椹決明菊花茶
桑葉茶
■健腦助眠
合歡黑豆茶
茉莉花茶
安神茶
紅參枸杞子茶
茯苓柏子仁茶
柏...

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