★在這個世界上，為何有的人活得輕鬆，而有的人卻活得沉重？ 　　因為，前者拿得出在遇困境時喊暫停的勇氣。 　　★喊暫停，不是要放棄。 　　而是先停下來，讓自己有一段喘息的空間，想一想眼前的難關究竟從何而來。 　　★只是一昧地衝撞焦慮，不會解決問題。 　　只有讓自己冷靜下來，才能思考如何突破難關、重新開始。 　 　　人到壯年，名譽、地位、權力、財富，都匍匐在腳下，但又不是可以無限開採的資源，進退、得失、上下、去留，現實殘酷地礎b每個人的面前。你該如何應對？ 　　「挫其銳，解其紛；和其光，同其塵。」 　　 　　本書告訴你： 　　 　　放下面子：捨棄面子的人其思考富有高度的彈性，不會有刻板的觀念，能比別人早一步抓到好機會。 　　 　　放下藉口：創業者要用自己的激情點燃事業，條件不成熟就創造條件促其成熟；沒有行動的創業只是做白日夢。 　　 　　放下只做「大生意」的心態：做大生意是要以做好小生意為前提的。 　　放下身分：博士不願當基層業務員、高級主管不願主動找下級職員、知識分子不願從「學徒」做起等，這種「身分」的自我認同，只會讓自己無路可走。