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[超級食材 南瓜]小魚媽南瓜料理:飯、麵、湯、家常菜、點心 X 15
作者:
小魚媽(陳怡安)
系列:
生活/居家/科普
書城編號:
999748
售價:
$27.00
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
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出版社:
旗標
出版日期:
2015/12
頁數:
36
ISBN:
9789863123040
商品簡介
[南瓜是非常健康的超級食材] 南瓜又稱為金瓜,原產地為北美洲。南瓜果肉可食用,籽也能當成零食,是β-胡蘿蔔素最佳來源。β-胡蘿蔔素能讓人維持敏銳的思考力。南瓜籽內含有豐富的礦物質鋅,也是促進大腦機能運作非常重要的物質。把南瓜列為日常生活中的食材,對健康很有幫助。 [很容易就上手的南瓜料理] 在曙U比較常見的有南瓜濃湯與南瓜派,其實南瓜還有很多種做法,不論是點心,湯品,沙拉,或是小菜與主嚏A都相當美味。本書請到親子料理作家<小魚媽>掌廚,總共15道簡單易學的南瓜料理,包括飯、麵、湯、家常菜與點心,每個步驟都有圖片說明。學會基本菜色,您也可以發揮創意,變化出自己獨創的南瓜私房菜喔。 本書特色 1.親子料理作家小魚媽第一本南瓜料理。 2.每個步驟都有圖片說明,簡單易懂。
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[超級食材 南瓜]小魚媽南瓜料理:飯、麵、湯、家常菜、點心 X 15
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