丹.約翰 共有 3 項 |
丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
丹.約翰, 臉譜文化, 出版日期: 2022/03
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健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂
丹.約翰, 堡壘文化, 出版日期: 2021/08, 系列: Strength&Conditioning
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傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……
丹.約翰, 臉譜文化, 出版日期: 2020/02
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