| 伊藤繪美 共有 3 項 | ||||
|
壓力自救：運用正念，改變基模，擺脫一切痛苦感受
伊藤繪美, 世茂, 出版日期: 2023/11
|
||
|
自我照顧百寶箱：100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧
伊藤繪美, 遠流, 出版日期: 2023/05
|
||
|
為什麼幫助別人的你，卻幫不了自己？--用正
伊藤繪美, 方智, 出版日期: 2018/10/01
|
||
