清田真未 共有 2 項 |
清田式 日常微運動瘦身術 只要5分鐘,用對姿勢擦玻璃、吸灰塵,做家事也能有運動效果!
清田真未, 出色, 出版日期: 2021/11/05
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家事鍛鍊掃掃瘦:深蹲擦地、伸展擦窗、扭腰擦 桌…每天打掃兼運動,我家就是健身房!
清田真未, 出色, 出版日期: 2019/08/01
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