簡單易學的左k，神奇的健身效果， 　　隨時隨地練拍手，健康快樂長相守。 　　　 　　本書除介紹「拍手央v以及養生飲食方法外，並彙集「進階拍手央v、「養身治病第一央G寶瓶氣」、「簡易氣奶遣堙v、「能治疑難雜症的舉手央v、「人生的必修課：拉筋」之練本〝，集簡單練左k門之大成，是袪病養生，經營健康幸福人生之寶典。