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腸按摩專家破解錯誤百出的腸道知識
| 作者: |
水上健
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| 譯者: |
鄭世彬 |
| 書城編號: |
1006290 |
原價:
HK$83.00 
現售:
HK$78.85
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出版社: |
瑞昇
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| 出版日期: |
2016/03 |
| 頁數: |
176 |
| 尺寸: |
15x21 |
| ISBN: |
9789864010745 |
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商品簡介 |
【】
世界內視鏡醫師權威傳授最正確腸道按摩
簡易自我檢測腸管形狀，從根本治療！
●對便秘相關的常識總是充滿誤解？
無法每天排便就是便秘嗎？
充分攝取膳食纖維就可改善便秘？
好菌必然可以改善便秘？
因為無法每天排便，所以需要服用瀉藥？
使用坐式馬桶才能順利排便？
健走或慢跑一定可以改善便秘？
若無便意就不需要上廁所？
●還在用錯誤的方法治療便秘嗎？
便祕總是令人困擾，更是難以啟齒，
除了確實影響人體健康外，最可怕的問題還是錯誤的治療方式。
有研究報告指出，長期天天服用瀉藥，可能導致腸管受損而變黑，甚至容易形成瘜肉或惡性腫瘤。
●便祕的成因，除了生活習慣、心理壓力，還有什麼呢？
其實腸管的「形狀」也是相當大的主因。
您知道自己的腸管形狀嗎？因人體構造的不同，腸管形狀也因人而異，
可透過本書中的自我檢測來探索腸管的形狀。
腸扭轉＝部分大腸腸管扭轉。
腸下垂＝大腸腸管從正常位置下落至骨盆當中。
若有以上問題，請先嘗試「搖腸按摩法」及「腸下垂按摩法」。
腸按摩的最佳時間點，是起床後與就寢前。
●免開刀、免吃藥！簡單又有效的腸道按摩法
「多年來的便秘問題解決了」、「再也不需要吃瀉藥了」、「皮膚變好、體重也變輕了！」。
不只解決便祕、腸道不適，人生變彩色！還要強化腸道機能，才能腸命百歲！
書中收錄實際實施腸按摩的患者經驗談，20世代~70世代都有用！
世界內視鏡醫師權威－水上健醫師，觀察過2萬人的腸道後所發現的秘密，教您透過自我檢測，探索腸管形狀，若有「腸下垂」、「腸扭轉」的問題，也不用擔心，獨家傳授「搖腸按摩法」，免開刀、免吃藥！解決便祕、腸道不適，強化腸道機能、維持腸道健康，直到100歲！
請務必透過這本書來找出引發便秘的真正原因，只要確實瞭解腸管運動形態及便秘成因，任何患者都能順利地治好便秘。
【本書特色】
終結流言、改正觀念:破解坊間長久以來對便祕、腸道不適的流言與誤解，傳遞正確知識。
專業醫師、患者經驗:最懂腸道的醫學博士，已造福眾多患者，由這些成斥g驗可以得知，終結便祕，真的不難！
自我檢測、對症下藥:附「腸管形狀」自我檢測表，找出便祕主因。
簡單按摩、立即見效:利用起床後與就寢前的短短時間，不需要瀉藥，甚至按摩後只過兩小時就順暢無比。
【目錄】
序言……11
第1章維持腸道健康直到100歲！
瓜的「腸年齡」指的是？……24
「腸內細菌」能促使腸道健康，這是真的嗎？……26
「比菲德式菌」及「乳酸菌」並非絕對……30
有害腸道健康的便秘！……33
單純的便秘竟然可能引發重大疾病！？……38
第2章大約8成的日本人有「腸扭轉」與「腸下垂」的問題
最新資訊！便秘成因的新發現……42
內視鏡檢查下所發現的日本人腸管形態……44
德國人的腸與日本人的腸竟有如此大的差異！……49
「腸扭轉」究竟是什麼？……51
堆積的糞便會導致腸管不斷伸展！？……56
有些人拍X光片後，會發現「腸子不見了！」……59
比「腸扭轉」更糟糕的「腸下垂」是什麼？……63
原因不明的胃痛可能是便秘引起！……67
「腸扭轉」及「腸下垂」所引起的便秘，無法用傳統的方式改善！……70
專欄即便沒有壓力，也可能罹患「過敏性腸道症候群」……73
第3章可改善長達30年便秘問題的「搖腸按摩法」
「搖腸按摩法」所帶來的全新便秘改善法……78
透過自我檢測來探索腸管的形狀……83
「搖腸按摩法」的施作步驟……91
步驟1改善降結腸的阻塞問題左腹咚咚輕敲按摩法……96
步驟2改善乙狀結腸的流動狀態下腹咚咚輕敲按摩法……98
步... |
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