打呼的危險真相 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

打呼的危險真相

作者:	鈴木一郎
書城編號:	107013

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出版社:	世茂
出版日期:	2005/11/29
頁數:	192
ISBN:	9789577767325

商品簡介

打呼是一種潛在的身體健康警訊，不僅夜晚鼾聲隆隆降低睡眠品質，白天昏昏欲睡、疲勞駕駛肇事，更是引發睡眠呼吸中止症候群的主因。早期發現最重要，藉由適合你的最佳治療方法，使你精力充沛、長命百歲！

主要內容:
◎打呼會引起如此嚴重的煩惱
仰睡習慣是造成打呼的原因／枕邊人嚴重的苦惱
◎引發睡眠呼吸中止症候群的原因
呼吸中止所引起的各種身心不適／自我檢視自己的睡眠
◎睡眠呼吸中止症候群是肇事的序曲
重大事故背後隱藏著呼吸中止的殺手！／重症患者有25%是邊打瞌睡邊開車肇
禍的！
◎睡眠呼吸中止症候群是慢性病的溫床
呼吸中止所引起的各種併發症／大家最在意的「存活率」有多少？
◎打呼（睡眠呼吸中止症候群）的治療方法
睡眠呼吸中止症候群的「藥物療法」／對中度～重症患者有效的「CPAP療法」
／有效防止打呼的「口內裝置療法」／讓空氣容易流通的「手術療法」／從今
天開始可以自己進行的「打呼改善法」
◎擁有舒適、高品質睡眠的妙方
整備「可以舒適睡眠」的寢室環境／「午睡」是解決睡眠不足的終極方法

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