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37℃讓你不生病

作者:	石原結實
書城編號:	107022

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出版社:	世茂
出版日期:	2005/07/14
頁數:	208
ISBN:	9789577767028

商品簡介

本書即針對因吃太多會讓身體變冷的食物、運動不足、負面思考、不泡澡只用淋浴的沐浴方式等等會讓身體變冷的「不良生活習慣」，提出最佳的改善方法，並建議採行可溫熱身體的「健康生活習慣」，作深入淺出的說明。

改變飲食方法→使體溫升高→增強免疫力→治療疾病！
人每天需要測量的不是體重，而是體溫，健康成人的體溫最好是36.5～37℃；低體溫會導致心理與生理各種疾病，請參考本書的「溫熱身體療法」立即付諸行動！

石原結實作者作品表

排寒袪濕治百病：日本保健醫學權威教你用體溫改善體質，7天見效的溫熱療法

養溫：體寒為百病之首，預防疾病先暖身

石原結實治百病祕方精華篇（附贈醫食同源１本）：感謝生病！讓生病成為延年益壽人的開始

喝水治病，還是致病？石原結實之排水養命法

喝水治病，還是致病？石原結實排水養命法

生薑不思議

吃對食物跟病痛說掰掰

體溫提升0.5℃ 免疫力增強100倍

男人持續力：石原結實教你幸福久久的祕方（最新版）

男人永遠30：石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事

吃這些食物就能消除病痛

醫學博士教你「慢活到老」：活到100歲，你一定要養成的4個好習慣！

讓生病成為延年益壽的開始：小病，刺激身體排毒自救，一生無大病！

30天生薑力改變失調人生

治百病，就靠體溫！連癌症都是！

男人持續力：石原結實教你幸福久久的祕方

做個溫暖美人：體溫提升0.5 ℃，幫妳輕‧瘦‧美

足腰保暖療癒力：只要下半身暖了，身體就健康，提高１度體溫，增加５倍的免疫力，擊退老化與疾病

空腹養生?保健法：不吃早餐、健走10分鐘、1 個月幫你變靚．變瘦．變年輕

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