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頸椎病防治保健書
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出版社: |
世茂
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| 出版日期: |
2007/05/31 |
| 頁數: |
128 |
| ISBN: |
9789577768506 |
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商品簡介 |
你知道嗎？肩、頸、臂、背麻木酸痛僵硬，常是頸椎發出的求救訊號！中老年人與辦公室人員是頸椎病高危險群，鍛鍊保養最重要！
頸椎是人體關節中旋轉活動最頻繁的脊柱節段，上連顱骨，下連胸椎，負有承上（頭）啟下（身）的關鍵地位。脆弱的頸椎容易因為不當外力和不良坐立姿勢壓迫而受傷，或是自然退化勞損出現病變。頸椎病好發於中老年人、長期伏案工作的上班族，患者輕則感到肩、頸、臂、背麻木酸痛，重則導致大小便失禁、癱瘓。雖然頸椎病是現代社會常見的病症，但是大多數患者並不知道發病的真正原因，所以不懂得如何對症下藥或緩解。
本書分析誘發頸椎病的因素及症狀，傳授日常生活中預防和護理的祕訣，特別著重介紹頸部牽引、運動治療、按摩推拿、針灸、熱療、體操、藥物、手術等復健治療方式，並收錄適合頸椎病患者的強筋壯骨食譜。無論是為頸椎疼痛而坐立不安的患者，長期伏案工作使頸椎負荷過重的上班族，或是希望自我強健頸椎的人，都能藉由本書明瞭正確治療及預防發病的重點，全方位防治保健自己的頸椎。
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