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每天一頁,看圖鍛鍊好眼力:90%的人實證有效的3分鐘眼球操
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出版社: |
如何
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出版日期: |
2016/10/01 |
ISBN: |
9789861364704 |
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商品簡介 |
給全家人的養眼書!你以為戴上眼鏡,視力就回不去了嗎? 日本狂銷15萬冊!是桌曆也是掛曆,365日天天都能用! 90%的人都有效!8~88歲人人皆適用! 每天3分鐘,隨時隨地都能做! ★防水收藏盒包裝,隨書贈護眼好禮: 3點式焦距調節護眼書籤 老花眼視力測量手卡 ◎特色: 31張視力訓練圖&遊戲,有看就有效! 桌曆兼掛曆,而且是萬年曆,天天都能用! ◎專治: 近視‧老花‧遠視‧眼睛疲勞痠澀 低頭族‧3C族‧學生族‧銀髮族 ◎特效: 1.每天只要3分鐘:平時護眼,必要時反轉「惡視力」! 2.先別急著配眼鏡:不點藥、免開刀、不使用道具,張開眼睛、轉轉眼球就能做。 3.超簡單!動眼不動腦:超簡單直覺式眼球操,看圖就會做。 4.鍛鍊視力同時玩遊戲:31種鍛鍊視力小遊戲,同時也是眼睛鬆筋操,伸展眼部肌肉,促進血液循環,視力自然UP! ★好眼力補給:還有眼睛穴位按摩、護眼小叮嚀&常識,以及轉轉眼球操,全方位護眼零死角! 讀者五顆星閃亮好評 1.非常推薦這本!我現在讀小字變輕鬆了,還把電腦文件的字級從14改為10.5! 2.雖看過釵h視力訓練書,但總是嫌麻煩或無聊,一下就膩了,這本書裡介紹釵h種視力操,能讓我不厭煩地持續下去!搭配附註的健康飲食提醒,效果更棒! 3.一天只做3到5分鐘,視力真的有改善!3週丟掉老花眼鏡! 4.我放在辦公桌上,眼睛累的時候就做視力操。因為每天使用電腦,眼睛周圍的肌肉都很僵硬,可以幫助我放鬆。 5.我每天都跟老婆一起做視力操,因為有種種變化,怎麼都做不膩,樂在其中。 |
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