有人耽溺於愛情，有人被婚姻束縛，有人在工作中挫敗，有人遭親情綁架……
　　每個提問者都想從陰`德的回答中獲得救贖或同理。
　　「放下」、「感謝」、「鬆綁」、「旅行」不只是愛的提醒，更是每個人都應具備對愛的四個態度。

　　緊緊抓住一個人，通常不是因為愛，
　　而是孤單、寂寞下的掙扎。

　　人總是習慣把得手的東西緊緊抓牢，特別是在即將失去之際、無助時分，用力更深。如何輕輕放開那些曾經珍惜的關係和情感，從一篇篇問與答中，可以找到愛的坦然、自由、尊重與美好。

　　鬆綁，因為誰都不該生活在不舒適的環境裡。

　　陰`德用力的提醒你，不要再跌入那種慣性裡，真相是這世界「沒有你，也不會怎樣。」你應該放下壓力與困擾你的人際關係。

　　鬆綁之前，想想，過去你緊抓的是什麼？
　　對關係上癮的人都會愛得很用力，妳是其中之一嗎？