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情緒四重奏：超越自我潛能（二版）
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出版社: |
紙藝軒
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| 出版日期: |
2015/08 |
| 頁數: |
184 |
| ISBN: |
9789881521385 |
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商品簡介 |
此書是一本既深入又具實用性的情緒自省及管理指引。從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面，探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長等，全面探討情緒對個人的影響，並且引導讀者踏上成長之路，讓情緒轉化成一種健康而且可以正面發揮的生命動力。
不論是有情緒困擾的朋友，情緒困擾者的家人、親友，還是希望多了解情緒這個課題的讀者，噙戌僥悗幙ㄞ鄑顝白、了解、接納和肯定各種情緒，並能更坦然地面對生命中的憂怒哀樂。
全書共分三個章節，從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面，深入淺出地探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關懷與成長，以及對個人的影響等。
第一章：認識篇——情緒ABC
第二章：基礎篇——情緒的奧秘
第三章：進階篇——初級健康情緒秘笈
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