如果想要不在乎被人討厭，以及消除潛在的自卑感，「練習不要臉」是一門不得不具備的「小壞智慧」。因為只有在「不要臉」的當下，你才不會在乎別人討厭你，才不會在乎別人怎麼看自己，也才能在別人面前自在地做自己…

　　「練習不要臉」的三不
　　不在乎別人怎麼看自己
　　不在乎別人跟自己說什麼
　　不在乎別人如何討厭自己

　　想要不在乎被人討厭，可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起…
　　關於自卑「小壞智慧」：越是「不要臉」的人，越不會感到自卑。
　　關於討厭「小壞智慧」：不惜被人討厭，也不想讓自己變成「空氣」。
　　關於人性「小壞智慧」：人不說謊，明天就會「世界末日」。
　　關於逃避「小壞智慧」：「逃避」才是面對問題最務實的做法。
　　關於做夢「小壞智慧」：不敢做「白日夢」，就是不敢向未知挑戰。
　　關於成敗「小壞智慧」：一輩子沒成功過，不代表就是「魯蛇」。
　　關於自己「小壞智慧」：為了自己的利益，才是出手幫助別人最大的動力。
　　關於人生「小壞智慧」：「人生沒有絕對」只是為了幫自已找「下台階」。

本書特色

　　一、本書提出想要不在乎被人討厭之前，必須先從「練習不要臉」開始做起的「小壞」反勵智觀點，並於書中提出關於自卑、討厭、做夢、逃避、成敗、自己、人生、人性的八種「小壞智慧」。

　　二、本書摘錄阿德勒的《生命對你意味著什麼》書中76則經典語錄，並且用「超譯」的方式來告訴讀者，阿德勒想透過這些語錄傳達給讀者什麼訊息。

　　三、本書在每篇最後一個單元，用另類角度解讀阿德勒語錄的方式來告訴讀者，阿德勒沒有告訴我們什麼事，以及該如何用「小壞智慧」來因應。