精進潛意識 : 砍掉你的隱形負思維,奪回命運自主權
 
作者: 哈利‧卡本特 
譯者: 申文怡
出版社: 大寫
系列: In-action!
出版日期: 2018/07
頁數: 304
尺寸: 14.8 cm * 21 cm 
ISBN-10: 9865695855
ISBN-13: 9789865695859
書城編號: 1412518
 

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商品簡介
 


 幼年靠潛意識救活自己的NASA工程師60年實證淬煉

亞馬遜書店同主題書籍長銷經典,最簡單、超實用的潛意識開發課!

 

 

◎潛意識可以助你突圍,應允心願,也可能害你內在悲觀,運氣長衰!

◎以一般人都能了解的方式,真正學會使用、並持續精進操控潛意識的能力與技巧,學會準確下達指令、正向使用,達到完全快樂、身心健康的狀態!

 

 

潛意識是大腦無法察覺的意識活動,其能力之強超乎想像,蘊藏無限可能性。但研究顯示,大多數的人只用到10 %的潛意識,想開發更多這股神奇深厚的力量,你需要先了解潛意識的運作模式與使用方式:

 

【潛意識比顯意識更能多工處理及深度記憶】

顯意識一次只能做一件事,但潛意識可以一次執行數十兆個動作。例如你在學打高爾夫球的時候,揮桿的同時要考慮很多事,握桿的姿勢、腳的位置、手臂揮動的幅度等等,因此初學者的揮桿動作往往笨拙不流暢,但一旦把每個動作輸入潛意識後,揮桿時就不需多加思索,一氣呵成!

正因潛意識可以不費吹灰之力指揮多項功能同時運作,因此可以輕鬆圓滿達成任務。

 

【潛意識助你心想事成,也可能讓你惡夢連連】

潛意識可以助你改變任何事、應允所有願望,但它不理性,也沒有判斷好壞的能力,而是根據接受到的訊息直接反應、完成目標。一旦方法不對,或指令錯誤,將反過來傷害你!

你是否曾經一再地對自己說:「我很蠢?」如果你對自己這樣說很多次,你的潛意識就會回應你交辦的「任務」。然後,例如有一天你考試的時候,明明對內容爛熟,當場卻腦袋一片空白。這可能就是因為潛意識遵守了你的指令。

潛意識分不清真假,你給什麼都照單全收,因此監控進入你潛意識的資訊非常重要。

 

【潛意識中的不良程式無法清除,但可用正面想法覆蓋】

成人的潛意識中,有很多負面的程式和想法,包括忌妒、沒自信、報復、悲觀等。有些是在孩提時期就存在,且通常是由他人,就是父母、師長、同儕、大眾媒體等植入;也有些是成人期才寫入。這些負面程式會持續影響你的生理和心理健康,且一旦植入就無法從潛意識清除,不過,你可以用正面的想法覆蓋。只要透過「自我簡易催眠」、「想像」、「重複」、「表演」等技巧,持續在潛意識中投入正面的建議,就能取代纏繞在潛意識中的負面程式。

 

 

本書作者是一名退休的太空工程師,九歲時曾被心臟科醫生宣布得了不治之症,但靠著潛意識治療後而神奇復原,從此投入探索潛意識,本書即為他六十年來的心血結晶。

 

本書提供易學易用的技術,教你輕鬆精進潛意識的方法:

 

● 專業的催眠用語,讓你進入潛意識的狀態,並且深度放鬆

● 透過將目標圖像化、訊息重複等方式,持續在潛意識中投入正面的建議,取代負面思維
● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議,讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通,增強自己的免疫力及自癒力

 

經常練習及使用本書的方法,你可以因此:

●甩開惡習

●增加自信

●學得更快、記得更久

●獲得成功

●增加記憶力

●更有創意

●促進身心健康

●和潛意識溝通,能夠分析直覺和解釋夢境等

●教導你的潛意識和顯意識好好合作,而非保持對立

●激勵自己改善工作習慣

●監控進入自己潛意識的意念

●更加完全放鬆,並更能一夜好眠

●快速拋開壞情緒,轉成好心情

 

※本書為改版書,原書名:《操控潛意識,訓練更厲害的自己!:在家自修的心想事成課,開發你還沒用到的90%》

In-action!
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