你有多希望人生能有所不同？不論是選擇新的職涯路徑（career path）、尋找你的靈魂伴侶、或是讓你的財務狀況上軌道，大多數人都想要改變自己生命的某些部分。本書教導你如何使你的目標變得具有信服力、使你的心靈處於積極狀態的最佳方法。
首先，你要確定你接受你自己。人們有時候會不願意實際去看他們所處的現況，因為他們擔心自己可能會發現某些真相，以接受的態度作為行動的起點，可以解決這個問題。
第二，你要確保你明白自己想要什麼。建議運用《3天速成！達成目標》所介紹的方法，釐清你想達成的願景，消除所有疑慮與不確定感，以確定什麼是你真正想要的。
最後，你要透過友善用腦（brain-friendly）的方法來達成目標。人的心靈是一種有力而複雜到令人覺得不可思議的結構，它會友善地回應某些方法，而且會傾全力來抗拒其他方法。
當你已做好準備，而且有能力採取必要的步驟，改變就會發生。
作者簡介
安迪?史密斯（Andy Smith）
是一位專長神經語言程式學（NLP，Neuro-Linguistic Programming）的情緒智商（emotional intelligence）諮商師與訓練師。過去10年以來，史密斯一直都是「創造你想要的人生」（Create the Life You Want）工作坊的負責人，他所服務的客戶涵賒茪H與企業機構，其中包括新力國際（Sony）、葛蘭素史克藥廠（GlaxoSmithKline）及英國國民醫療保健服務系統（NHS）；同時，他也為《基本心理健康照護期刊》（The Journal of Primary Care Mental Health） 及《治療學家》（The Therapist）撰寫文章。史密斯的公司輔導領袖股份有限公司（Coaching Leaders Ltd.）在英國曼徹斯特（Manchester）提供NLP執行師（NLP Practitioner）、NPL高階執行師（NLP Master Practitioner）的訓練課程。如果你想更進一步了解作者，請上網站：www.practicaleq.com。
譯者簡介
李宥樓
曾獲倪匡科幻文學獎、國語日報兒童文學牧笛獎，著作《逃跑的鏡像》（合著），譯有《重返百慕達》、《3天速成！談判致勝》。
