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攝油瘦身法
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出版社: |
大賣文化
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| 出版日期: |
2009/03/11 |
| 頁數: |
128 |
| ISBN: |
9789866583063 |
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商品簡介 |
| 本書特色 「油脂不好、是減肥的敵人」，一直以來大家的觀念都是如此其實優質油脂能夠有效地清除脂肪（劣質油脂）作者本人成打謆20KG！
內容介紹 「油脂不好、是減肥的敵人」，一直以來大家的觀念都是如此。可以減少吃1g的油就減少，不含油更好！但是以這個堅持所選擇的食物，每樣都很乏味，都是些無法滿足口慾的食物。大家在堅決不攝取油脂後，即使不吃東西也不會瘦，而且肌膚及頭髮、指甲也失去光澤，甚至導致停經、手腳冰冷症及變成水腫的體質……因為減肥所引起的問題，大部份的原因都是油脂攝取不足。只要攝取人體需要的油脂，瘦身＆維持體重會變得輕鬆，荷爾蒙也會恢復穩定，月經及肌膚的問題也會有所改善，一定可以讓妳散發出不同的氣息＆費洛蒙十足的個人魅力！油脂進入身體後會怎麼樣，相信只要了解後，您一定會認為「沒有油脂是不可能活下去！」或部m攝油取瘦身法》會令您感到意外，但這是作者研究出來的終極減肥法。全書搭配日本著名插畫家──鳥居志帆所繪製的可愛插圖，讓您可既輕鬆又健康地嬝炙赫恁C各位讀者，讓我們一起利用「油脂」來創造完美的身材吧！ |
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