被使喚、不合理、受委屈
撕掉身上的便利貼，學會拒絕不妥協！
工作卡關、下班進修、人際關係
難以掌控就讓它滾！善用「工作力」，
面對同事上司、工作生涯──
在職場上你也能做自己！

常常被交辦不合理的工作？與同事相處總是卡卡？每次升遷都沒輪到你？在職場上，主管與同事是你每天密切相處的人，為了讓工作順利不被冷凍，人際關係是關鍵，但難道非得委屈自己，才不會成為同事眼中釘？努力工作才會被主管看見？

本書以羅馬時代著名的斯多亞派哲學家──愛比克泰德（Epictetus）的著作《沉思錄II》（The Meditations Of Epictetus），借鏡他從有限的生活中獲得更大滿足的哲學智慧，認清職場生活的種種困惑，並看清自我、善用情商，「不討好別人」也能在職場上做自己！

▌矮人一截又如何？以工作發現屬於你的價值。
善用你的人格特質及能力，完成所能勝任的工作，進而透過工作發現你的價值，就不必為比不上他人而不安。

▌看清職責與目標，無法掌控的事就讓它滾！
不討好他人，以及你無法掌握的職階、薪資等等，這些都讓它順其自然就好，你只要清楚自己的職責與目標，就不會在職場上迷失方向。

▌行動，才是取得成就的關鍵。
老是自怨自艾，只會讓人覺得跟你談話很沒意思，人生就是一連串選擇結果，必定時好時壞，但是成就的關鍵，就在你是否有所行動。

作者

梅洛琳

東吳大學中文系畢。鑽研文字二十餘年，創作類型廣泛，著有小說數本，亦發行於新、馬、越南等地。曾獲第二屆海峽兩岸網路原創文學大賽、第四屆海峽兩岸新媒體原創文學大賽兩岸文學獎，上過《漢聲》電台訪問、《一字千金》電視節目。目前從事採訪、編輯，持續創作中。

連繫方式：mttt8280@gmail.com
粉絲專頁：www.facebook.com/malorrainewriter/

目錄

CHAPTER 1 身為上班族，你如何正視自己
自制力，為你開拓寬敞的職場空間
這個機會不屬於你
做自己，不用裝得很厲害
名聲無法掌控，但工作力可以
工作讓你失去自由？
工作也可以給你好心情
何必貪求力所不及的事物
矮人一截並不可怕
你不用討好他人，但得管好嘴巴

CHAPTER 2 討好別人很重要嗎？
職場人際關係就像是一張大網
寬待彼此，工作才會更圓滿
自主判斷，不輕易迎合他人
撕掉身上的便利貼
面對不可避免的雜事
你跟同事是什麼關係？
你能一個人工作嗎？
看清楚你的目標

CHAPTER 3 上班族的生存之道！
確保你的工作效益
掌握你的人格特質
人際關係的雙向性
為什麼你會感到焦慮？
每個人都可以從失敗中站起來
得體地展示你的能力
別讓情緒佔據了工作時間
如何避開你爭我奪？
不要生他人的氣

CHAPTER 4 面對工作上的要求，我該怎麼辦？
別讓「標準」傷害了自己
行動才是取得成就的關鍵
任何事物都可能幫助到你
振作！才有能力工作
不因他人尊敬你而自我膨脹
勇敢地面對困難
自信和謹慎並不矛盾
你以為理所當然，他人卻不這麼想
站在公司這座舞台

CHAPTER 5 真正的做自己，是為自己而活！
知足者才能自樂
平靜、快樂才能好好工作
充滿自信，控制停損點
工作煩悶時如何突破？
努力工作卻不得賞視？
接下來你只要認真工作
工作對你的意義