|
|
5分鐘減肥
原價:
HK$60.00
現售:
HK$57
節省:
HK$3 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
|
|
|
|
|
|
出版社: |
世茂
|
出版日期: |
2008/04/15 |
頁數: |
144 |
ISBN: |
9789577769138 |
|
商品簡介 |
比打針吃藥更有益的減肥瘦身法,已經是現代人生活須知!
肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群,
如何減肥以避免罹病、確保健康呢?答案就在你手上這本書中!
本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶)、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,
是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音!
減肥未必要節食,教你做家常飯菜、簡易茶飲,享受美味同時達到食療;
還能藉由日常生活中的運動、娛樂、按摩等,培養正確不傷身的瘦身法。
現在就翻開書,只要每天抽出5分鐘了解防治肥胖的知識,再利用5分鐘實踐本書的方法,自我居家保健,就能早日揮別肥胖的困擾,維持理想體重好輕鬆!
|
|
|
|
|
|