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小孩不胖 133個健營飲食秘密
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出版社: |
亮光文化
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| 出版日期: |
2009/07 |
| 頁數: |
208 |
| ISBN: |
9789881791887 |
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商品簡介 |
香港四個小朋友就有一個過胖？這個數字不可說不驚人。
香港兒童肥胖率一直有上升的趨勢，老一輩總認為「食得是福」，不斷縱容孩子多吃；新一代父母親則日忙夜忙，無法親自監管子女飲食，加上很多父母本身營養知識匱乏，未覺察過胖對兒童健康會造成的各種禍害，因而導致這代兒童「很胖」。
要兒童「不胖」，當父母的必須從小培養孩子吃得健康，待發現子女因為過胖導致自信心低落、體能差、甚至患上慢性病才開始救急行動，恐怕為時已晚。
本書蘊涵133個兒童飲食、體重控制、食品和健康的問與答，是結集了＜米施洛＞多位營養師日常於中心及診所工作時接觸的家長及老師，他們最想知道、最有興趣知道，亦問得最多，甚至最困擾的有關孩子成長營養健康等問題。 |
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