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地球好危險－－與焦慮共處之道

作者:	黃瑩瑩
書城編號:	19206158

售價: $100.00

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出版社:	青年協會
出版日期:	2020/07
頁數:	188
ISBN:	9789887995142

商品簡介

介紹40種日常焦慮表現

讓你理解這種無形的情緒感受

學習與之和平共處

地球好危險！難道我要搬去火星嗎？

出門前好像未關水喉，擔心會浸濕電器然後炸掉整間屋！不夠時間溫習，明天一定考得差，我的前途要被毀掉了……

本書介紹40種日常焦慮表現，讓你理解這種無形的情緒感受，學習與之和平共處。人生本來就是一場冒險，我們無法控制每一件事，包括焦慮感何時來與何時退，但可以學習聆聽它的源頭與訊息、容許它成為你的一部分，說不定能夠增加控制感，在焦慮中自信地繼續前行。

黃瑩瑩作者作品表

數碼世界生存指南

地球好危險－－與焦慮共處之道

解憂手冊

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