透過有趣的劇情引導，讓小朋友在愉快的閱讀中，學習STEAM的知識領域
（1） 本書以輕鬆有趣的漫畫故事介紹人體六大營養素以及相關食材的基本常識、並告訴讀者該如何攝取才能達到最有效的方法，讓讀者在輕鬆的故事中學習正確的飲食習慣及避免肥胖、疾病產生。
（2）本書呈現的內容由專業漫畫家繪製，並邀請相關領域專家協助審核，雖然故事內容是虛構，卻內容敘述的專業度及正確性卻是毋庸置疑。
（3）讀者可以從本書中，依照不同食材、營養成分，認識人體所需的各種成分對人體有什麼樣的影響及作用，並學習如何正確攝取。
◎ ◎國小中、高年級以上適讀

簡單明瞭介紹六大營養素、如何正確攝取及搭配的最佳課外讀物，透過分門別類、有系統的介紹，讓讀者可以清楚了解自己該如何在日常生活中取得正確及足量營養，更符合STEAM教學方向。

喬喬跟家家陪著媽媽到菜市場買菜，媽媽試吃香菇之後竟變成了香菇人！面對菇菇仙子的挑戰，喬喬和家家有辦法在魔法菜市場中，找齊救回媽媽的解藥嗎？

作者

阮聞雪

食品營養系畢業，希望藉這本漫畫帶領讀者認識自己的身體喔！
擔任過小劇場編導、演員、電腦遊戲企劃及加值服務產品設計。
曾獲得九歌兒少文學獎。

羽初

文字工作者。一直以來，從事文字工作，各式寫作經驗頗多，從喜歡聽故事、說故事、到寫故事⋯⋯範圍涵蓋兒童文學、科普知識、藝術教育、歷史常識等，期許能持續帶給讀者有趣、生動的閱讀內容。

漫畫／子詡

從事漫畫、插畫、等原創或同人創作。
經歷：
2018巴哈姆特ACG創作大賽漫畫—銀賞。
108年文化部漫畫產業人才培育計畫競賽—最佳角色設計。

目錄

好營養01　媽媽變成香菇了！ 011
好營養02  一定要吃「醣」？ 025
好營養03  水噹噹的蛋白質美少女 037
好營養04  我是脂肪大哥大 051
好營養05  礦物質陽光猛男 065
好營養06  脂溶性維生素小天使 077
好營養07  人多勢眾的維生素B群 089
好營養08  維生素C小姐 102
好營養09  歡迎光臨植化素溫室 117
好營養10  食物營養紅綠燈 131
好營養11  另類營養素：水 147
好營養12  營養飲食最高守則 157