游泳，是一項老幼皆宜的體育運動項目。隨著人們生活水準的逐漸提高和游泳場館的增加，游泳正在成為越來越多的人們喜愛的體育項目。經常進行游泳鍛鍊，能夠有效地提高身體各個器官、系統的機能，促進身心健康，塑造健美的體型。

為了滿足廣大游泳愛好者和練習者學習、改進、提高自己游泳技術和水準的需要，我們編寫了這本《游泳技術圖解》，以簡單易懂的文字說明，搭配豐富、生動的圖片，詳細地介紹四式游泳的基本姿勢、技術、訓練方法、陸上輔助訓練方法、提高速度的方法等，圖文並茂，實用科學。

本書，可以做為游泳愛好者掌握正確的游泳技術和提高游泳水準的自學參考資料，也可以做為業餘體校游泳教練員、教師、學員、學生的參考教材；而且因為文中圖片豐富多彩，所以也非常適合對兒童、少年游泳者進行觀摩教學。