全新增訂版，新增第四部「鍵結練習手冊」
　　請練習用「我們」，而非「我」的全新眼光看世界，
　　你會發現世界變大了，你也變得更好了。

　　只要一個動念，力量何其大！
　　隨著每個意念的流動，宇宙時刻都在動態重組。

　　你的意念隨時都向四面八方輻射出去，
　　牽一髮動全身，即便只是一個想法，
　　也會牽動所有人類，甚至影響全宇宙。
　　我們其實都是創造者，也在被創造，
　　你我的意念相通，就像原子之間的鍵結，緊密相關。
　　我們的每個意念，都是建構宇宙意識的一份子。

　　那麼，我們又要如何發揮個人意念的力量，強化鍵結的作用呢？
　　在【全新增訂版】中，作者增闢了「鍵結練習手冊」，
　　提供具體可行的步驟，讓每個人都能從自己做起，
　　將鍵結觀念落實在日常生活中，從「我」的視界擴大成「我們」。
　　一旦你習慣用「我們」的全新眼光看世界，
　　你會發現世界變大了，你也變得更好了。

　　假如不重視「第一名」，要如何成就非凡？假如不迎頭趕上，成功的目標只會離你越來越遠？……以前的金科玉律，要我們贏在起跑點，但現在，我們需要的是「其利斷金」的合作精神。

　　本書全新修訂版新增第四部「鍵結練習手冊」，提供實用方法讓我們可以將鍵結的觀念落實在日常生活中，幫你我擺脫「我贏你輸」的舊劇本，創造共贏局面。

　　1.
　　我們需要全新的生存態度，活出更真實的本我。

　　達爾文的物競天擇、牛頓的運動定論、亞當．史密斯的利益論……三百年來左右全世界人類的思想，告訴我們這是個強者恆強、弱肉強食、冷漠又疏離的世界。於是，我們理所當然地認為生命旅程就是一場競賽，無論是否自認為活得快樂，我們多數人都處在時時警戒的「備戰」狀態，準備與外界對抗。

　　這樣的人生觀與世界觀，讓我們經歷了全球經濟模型的全面崩潰、生態危機、水和糧食短缺的威脅、石油資源的枯竭，現在還可能造成地球物種滅絕。而在個人層次上，無論我們的生活有多熱鬧精彩，心卻經常痛苦孤獨地跳動著。你正違背真正的本性活著！現在，你必須認識自己究竟是誰，回歸真實的自我。

　　2.
　　透過歷來重要的科學實驗與長期的統計觀察，推翻三百年來的錯誤思維。

　　許多科學家、社會學家與醫師透過本身專長，一點一滴改變了我們習以為常的演化論、宇宙觀，他們以信而可徵的實驗與調查研究揭發，在DNA主宰的人類遺傳學之外，還有一種更有力的主動影響因素，左右著我們的生命、健康，以及全世界的走向與未來，那就是意念的流動，以及意念之間的交互影響。

　　量子物理學的最新證據，也提供了令人意想不到的可能性：所有生物是以合作的動態關係存在著。量子物理學家現在意識到，宇宙所有物質是以巨大的量子連結網絡存在，所有生物都參與這個大環境的運作，同時也被這個大環境所影響。在我們的身體和環境之間，在我們自己與接觸的其他人之間，在每個社群的成員之間，都存在著鍵結。

　　3.
　　科學證明人與人之間、人與宇宙之間，透過無形的鍵結連繫在一起，就像分子結構的化學鍵一樣，因為每個意念的流動，隨時動態重組。

　　科學的新發現，推翻了我們一向抱持的自我觀念。所謂的「我」不是為了生存而競爭的孤立個體，所有生物是以合作的動態關係存在著。量子物理學家現在意識到，所有物質都包含在一個巨大的量子連結網絡裡，彼此不斷傳導訊息與交互影響。

　　這些發現不只關係到我們如何選擇界定自我，也包括如何真正活著。我們需要一種思維上的劇烈轉變，來重新定位人類與時空環境的關係：世界上沒有什麼東西是分離存在的。

　　4.
　　關係的鍵結，人類生存下去的唯一方法 。

　　你知道，原子與原子之間用鍵結組成分子，這是物質最基本的組成要件。你不知道的是，人與人之間，人與環境之間，在看似空白的空間中，也用許多你意想不到的鍵相互連結著，以你不知道的方式彼此互動聯繫。我們就像宇宙中的一個個原子，彼此之間以隱形的鍵互相緊密鍵結，我們的肉眼看不見這種連結，但每個人的所作所為、甚至一個意念穿梭就能互相影響。

　　所有創造物之間是一種不可分割的關係，這種關係看不見卻強而有力。因此，地球不是冷漠宇宙的一顆孤獨行星，人類不只是遺傳密碼創作下的孤單生物，當我們瞭解了這一點，全宇宙都會連帶受益。

　　5
　　新思想革命，從「我」改成「我們」做起。

　　我一定要贏，是我們這時代最大的毒瘤。競爭觀念在商場上、教育上、人際關係上，製造出一波又一波的問題。只有當你和我都贏的時候，才能利益最大化。把人際關係與社會焦點從「我」改成「我們」，才是這時代的生存法則。這是一個思想革命的時代，一個意念轉換，可以開創人類的潛能，一個鍵結連動，就能以小搏大，發揮連鎖效應。建立你的「鍵結圈」，培養更緊密的社群關係，明天的世界將會不一樣。

　　本書新增第四部提供讀者建立及強化鍵結的實用方法，從提升個人的鍵結意識到建立鍵結圈，都有循序漸進的步驟，讓你不用刻意、費力，就能輕鬆在日常生活中體驗合作的好處與鍵結的凝聚力，包括：

　　●四個練習提升你的鍵結意識
　　練習1 全面觀照，拓展你的視野
　　練習2 改變我們跟其他人的關係
　　練習3 擴展共同體經驗，學習為共同目標攜手努力
　　練習4 透過日常的無私行為，成為思想改革的行動者

　　●如何建立你的鍵結圈
　　1. 建立鍵結圈的方法
　　2.給讀書會和鍵結圈的學習指南

　　【作者官網《16週鍵結實踐手冊》下載方法】

　　本書作者琳恩．麥塔格特為了讓鍵結的力量能夠更徹底發揮，除了在書中新增鍵結練習手冊之外，同時也在其官網上提供一份更詳細的16週鍵結實踐手冊（The Bond Handbook），有興趣擴大改革範圍的讀者可以上此網頁下載：http://www.thebond.net/index.php?option=com_content&view=article&id=96&Itemid=149

　　橡實文化亦同步將此《16週鍵結實踐手冊》（The Bond Handbook）翻譯成中文，如有需要的讀者，可進入這個網頁閱讀或下載：http://goo.gl/9gX8Sl

【本書新增第四部鍵結練習手冊下載方法】