本書原文為日文。是一個關於羨慕與嫉妒、認識自己與自信的小故事。

　　一個小池塘裡，住著一隻烏龜、一隻蝌蚪和一條魚。小池塘的中間，有一個小島，只有烏龜能夠毫無困難的爬上小島曬太陽。魚和蝌蚪都無法離開水，牠們好羨慕烏龜啊！可是不知道從什麼時候開始，不管魚願不願意，蝌蚪總是硬拉著魚一起冷落烏龜。烏龜好傷心朋友這樣對待牠。

　　其實在這三種動物中，只有魚完全無法離開水，蝌蚪只是不知道自己有一天會變成可以離開水的青蛙。蝌蚪因為嫉妒，見不得別人好，於是連合魚一起欺負烏龜，而魚雖然不想這麼做，卻也因為自己的嫉妒心而沒有勇氣拒絕，成了幫凶。

　　有一天，蝌蚪完全轉變成青蛙，卻轉眼忘了自己曾經是離不開水時的蝌蚪的情形，馬上反過來嘲笑魚，說些風涼話。日子一天天過去，炎熱的夏天到了，池塘裡的水漸漸乾涸，原本想和烏龜一起離開池塘的青蛙看到無法離開水的魚非常痛苦的樣子，無法對魚見死不救，也才發現自己以前是多麼的自私……

　　其實烏龜、蝌蚪和魚各有優點。蝌蚪如果知道自己有一天會變成青蛙，就不會被嫉妒心影響，連合魚一起欺負烏龜；魚如果懂得欣賞自己天生是個游泳高手，可以悠遊自在，就會有勇氣拒絕蝌蚪的壞主意；烏龜如果了解自己與生具有的能力，就能夠以自己的能力為傲，有足夠的自信心去面對朋友這樣的對待。

　　懂得欣賞自己的孩子也會是個有自信的孩子；有自信的孩子就不會去嫉妒別人擁有自己所沒有的。幫助孩子認識自己、了解自己所擁有的有形的無形的一切；鼓勵孩子、讚美孩子，幫助孩子建立自信。「自信」是對抗「嫉妒」的最佳利器。