40歲，不徬徨掌握未來

四十歲左右正處於人生的中場，如果想要獲得別人的認可並實現自我價值；不想因為年齡或能力而被社會和職場淘汰，就一定要時刻保持身體機能和磨礪自己，隨時提高警惕之心，以飽滿的激情為人生下半場打拼。

第一章  信心：四十歲開始新人生的起跳板

第二章  雄心：四十歲起飛的人生翅膀

第三章  噢：不惑之年的殺手?

第四章  機遇：四十歲人生不可或缺的東西

第五章  勇氣：四十歲創業的最大挑戰

第六章  聚焦：四十歲要學會聚集人生能量

第七章  巧力：四十歲轉戰人生的降魔杖

第八章  量力：四十歲時沒有人告訴你的人生叮嚀

第九章  誠信：四十歲絕地反攻的最大資本

第十章  毅力：四十歲要甘願用辛勤「熬」出成

第十一章  危機感：四十歲時人生奮進的利刃

第十二章  健康：四十歲人生雄起的最後一壘

尾聲：邁入四十歲之前的五個關鍵要素