對症養生 拉筋調息八段錦 (附贈完整精彩教學DVD)
 
作者: 張振澤 
系列: 傳世經典
書城編號: 216285

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出版社: 京典
出版日期: 2010/08/05
ISBN: 9789868589827

商品簡介


  八段錦已經流傳千年,除了已經被醫界證實為最具醫療性質的最佳氣央A並同時還被北京氣布膍s會經過十年努力,在三十八套氣左漸法中進行大量的臨床應用與科學實驗。於西元1979年的全國醫療體育學習班首度發表,被點名證明確實能夠作為治療疾病和保健養生的主要手段,在中華民族淵遠流長的武術發展史中獨樹一幟,所以現在稱之為「武醫八段錦」可說完全不為過。

  八段錦之所以有個「錦」字,而不稱為「八段拳」,就是希望操作者在操演時,動作要表現出錦緞一般絲滑柔順、綿綿不絕的意境出來。不僅要優雅,更要展現出深層的蘊勢,讓看的人都不得不為八式如錦般的神韻而動容。

  因此八段錦簡單說就是,由八段動作所組成的一套「錦法」,而不是一般所稱的拳法。這八個動作不只可以連成一氣,更能夠分別獨立,而且每一式的設計都能伸展到肌肉及相關的軟組織,協助骨骼正位,有利於提振經絡,達到內調五臟六腑,外能靈活四肢的基本目的。

  另外,本書最大重點是諸多的學員印證。這套歷久彌新的古老左k,在作者苦心孤詣地推動下,再加入六合精展操和拉筋奶妨寣A已經揚棄以往只重練它茤艙蠸旍酊滌暋D,搖身一變成為可以治療、改善高血壓、糖尿病、痛風、肥胖、婦女病、癌症、關節炎……等三十種疾病症狀的醫療氣央A成就斐然,是延年益壽、健康保養的首選方法。

本書特色

  ●國內第一本從時間點出發幫助讀者的氣弘楛d書:以大量實際案例、原理,及按摩和刮痧等輔助療法做切入點,說明並教導讀者如何自我改善,形成確實可行的DIY改善書。

  ●以武入醫、拉筋調息、百病不生:結合中醫、西醫,和氣弗M家等觀點,綜合六和精展操、拉筋巧M八段錦三種千錘百鍊的左k,作為養生健康智慧,是保健、抗老最理想的方式。

  ●STEP by STEP,簡單八招,輕鬆吃百二:1天一招,8天讓你和家人一起白頭偕老。8招提升抵抗力的氣奶徆i生修練方式,快速改善健康,達到祛病、抗老、防癌目的。

  ●單純享受練左獐祧魽A就是治百病的秘訣:十數位見證者親自現身,證明因為輕鬆練央A可以輕鬆治療或改善高血壓、糖尿病、痛風、肥胖、婦女病、癌症、關節炎……等幾十種疾病與症狀。

作者簡介

張振澤

  本書作者畢生追求武道極致,從格鬥散打、套拳套路到器械演練,各式拳法莫不精通,但仍敵不過運動傷害纏身,卻也因此在精研八段錦後重新找到武道追求目標,不僅藉此恢復健康,更成為八段錦權威。

  同時結合各界人士成立「社團法人六合精武協會」,致力於推廣八段錦的普及化、系統化和國際化。現並為中華民國中華民族損傷協會第三屆理事長、文化大學推廣部講師。

  相關經歷:
  ●中華民國國術會第一屆亞州盃、1980世界盃擂臺錦標賽國家代表隊
  ●中華民國中華民族損傷協會 第三屆理事長 2009~2013 since 1996
  ●中華民國中華六合精武協會 創會理事長 since 2009
  ●中國文化大學教育推廣部 武醫系列課程負責人
  ●中國文化大學教育推廣部 武醫八段錦進階班、常青班 總教練,
  ●中國文化大學教育推廣部 氣市鶻笑[民俗療法培訓班講師
  ●中國文化大學教育推廣部 正骨整復師培訓班講師
  ●台北市武術協會 擂台散打委員會主任委員
  ●三重社區大學、南港社區大學、信義社區大學 武醫八段錦 總教練
  ●各標竿企業內訓 武醫八段錦 總教練
  ●台北縣康復之友協會 武醫八段錦 總教練

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