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青春之泉:西藏回春瑜伽的驚人力量
作者: HARBOR PRESS 
譯者: 許琳英
出版社: 心靈工坊
系列: Holistic
出版日期: 2010/06
頁數: 264
ISBN-10: 9866782859
ISBN-13: 9789866782855
書城編號: 222458
 

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簡介
「回春瑜伽不只是有益身體的運動。做完之後,我有深沈且全面的幸福感,如果不做,我就會懷念那種感受。」長年練習回春瑜伽的寇伯醫師說:「我相信回春瑜伽是創造出來幫助我們取得身與心的平衡。」

衰老,似乎是生物隨著時間流逝無法逆轉的結果。但回春瑜伽卻教導我們,只要每天練習,刺激體內的七個脈輪(chakras),就能常保活力,甚至回復青春。

來自醫界的見解認為,所謂刺激脈輪,就是活化內分泌系統,加速循環,再搭配調整飲食,有助於排出毒素廢物,讓身體回復到年輕狀態。

第一位從西藏習得回春瑜伽的西方人,是1930年代的英國上校布萊福德。當他返回西方世界,外貌年輕了十五歲,精力充沛,令所有人大吃一驚。經過將近一世紀的口耳相傳,已有無數人感受到回春瑜伽的驚人力量。

每個人都想追求健康長壽,回春瑜伽就是能帶來身心全面年輕感受的便捷方法。但拜託不要等到體力衰退、疾病上門,才開始尋覓回春之道。從現在就開始吧!
 


 

榮格與鍊金術

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此叢書 Holistic 書目

  • 幸福學:學幸福(2版)
  • 心旅行:旅人香書+手作禮盒【寶石森林】
  • 心旅行:旅人香書+手作禮盒【神農百草】
  • 稻作革命SRI(System of Rice Intensification)
  • 愛與和解:華人家庭的系統排列故事
  • 心的自由:達賴喇嘛vs.艾克曼談情緒與慈悲
  • 青春之泉:西藏回春瑜伽的驚人力量
  • 當囚徒遇見佛陀
  • 超凡之夢:激發你的創意與超感知覺
  • 箭術與禪心
  • 疾病的希望:身心整合的療癒力量
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