Los principios y tecnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez mas complejos, al igual que los planteamientos del diseno, la aplicacion y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con el conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta. Con esta obra, el entrenador cuenta con una base solida para el desarrollo y la puesta en practica de sus propios programas de prueba y medicion, que le permitira optimizar el rendimiento de sus deportistas. El texto comienza exponiendo los fundamentos de las pruebas y el anlisis de los datos y los mtodos de interpretacin de resultados y de deduccin de las pertinentes conclusiones. Los captulos que siguen incluyen pruebas de todo tipo, desde las ms rudimentarias, como la determinacin de la composicin corporal o la presin arterial, hasta las ms complejas, como el clculo del valor de umbral de lactato o el establecimiento de la potencia aerbica.
