生活需要高級感
 
作者: 小野 
出版社: 高寶
出版日期: 2021/09
頁數: 192
ISBN-10: 9865062267
ISBN-13: 9789865062262
書城編號: 23186459
 

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商品簡介
 


低配的人生,也可以高配地活!

《你有多自律,就有多自由》作者小野,寫給現代年輕人的覺醒之書!

★人民日報力薦,引爆閱讀熱潮

★破萬則100%讀者好評

 

【真誠推薦】

蔡侑霖 Danny TSAI|職場作家

P's|作家

柚子甜|作家/心靈工作者

 

暢銷心靈作家又一暖心力作,

讓在忙碌中忘記好好生活的你,

重新找回對生活的控制感,

把八十分的人生活出一百分的精采。

 

你是否因為看不到未來的方向,而乾脆用忙碌填滿每一個日子?

你是否因為努力卻得不到回報,而乾脆放飛自我、及時行樂?

 

如何讓自己的生活過得篤定、自由,且充滿熱情,是多數現代人的想望,而這就是具有高級感的生活,不需要用金錢堆砌,也不僅僅是追求儀式感,更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己,而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。

 

5個面向、28篇心得,從內在情緒到外在環境,從與自己相處到與他人交際,感心的文字、真實的領悟,同時也是實用的技法,幫助你向內在探求,找到自己的熱情所在,投入感興趣的工作,獲得專屬於你的高級感人生。

 

【打造屬於你的生活高級感】


◇用自己的不舒服換來對方的舒服,是廉價且不高級的。
◇自由是獨立,不依附,不恐懼。
◇總是看見別人的成功,就會自亂陣腳,迷失方向。
◇做你喜歡的事,命運會高興地幫你打開成功之門。
◇不再追著別人口中的潮流走,更篤定堅持自己真正喜歡的。
◇與其把別人眼中的完美人生當作聖經,不如信仰自己定義的自由。
◇學會享受獨處的樂趣,就擁有純粹的自由。
◇把時間花費在有意義的習慣上,能改變我們生命的質地。
◇只有真正熱愛,才能日復一日長久地堅持下去。
◇沒有目標的努力叫忙碌,有目標的努力才叫奮鬥。
◇與遠方的壯麗風景相比,我們每天體驗到的,才是值得紀念的重要小事。

作者

*小野

 

新世代旅日作家,設計師。

酷愛日式東方美學與極簡主義,推崇極簡的生活方式,提倡將極簡主義融入日常生活。

她認為真正有品味、有價值的生活,是在日常繁瑣中集中精力,把真正有價值的事情做到極致。

 

作者將帶你重新認識生活的本質,教你審視自己,拋下多餘的執著,不被雜念及物欲拖累,讓心靈獲得解放,擁有自由快樂的人生。

 

另出版有《你有多自律,就有多自由》、《生活越簡單,心靈越自由》、《改變越無畏,人生越自由》,書寫風格頗受年輕一代讀者好評。

目錄

第一章  高級感的人生

別害怕:任何人的終歸宿,都是自己

別懶惰:越自律,越高級

別迎合:學會說不

別迷茫:不迷茫,不依附,才是該有的生活態度

別比較:世界上可怕的生物,是「別人」

別放棄:讓你衰老的不是年齡,是對理想的放棄

 

第二章  高級感的生活

學會歸整:你不需要那些東西

學會讀書:讀書是一件很好玩的事

學會慢活:有個拿得出手的愛好有多重要

學會沈默:當你懂得沈默,成熟才剛剛開始

學會優雅:擁有那些超越美貌的東西

學會獨立:女人越獨立,活得越高級

 

第三章  高級感的情緒

停止負面:平和的心態

停止付出:愛有時意味著拒絕

停止懷疑:悅納自己

停止焦慮:你可以無比自由

停止合群:學會與自己獨處

停止浪費:把時間分給重要的人和事

 

第四章  高級感的職場

要規劃:想做的事和該做的事

要熱愛:找到自己願意奉獻一生的一件事

要有效:忙碌上癮症

要標準:做法千萬種,而你要有自己的標準

要控制:永遠氣定神閒,永遠從容不迫

 

第五章  高級感的未來

好好養生:擁有平和安穩的睡眠

好好享受:每天發現一件重要的小事

好好生活:歲月抵不過的,是一顆好好生活的心

好好努力:現在的一切,都是對未來的加冕

好好成長:你要的答案,只能自己尋找

試閱

別害怕――
任何人的最終歸宿,都是自己

我家附近僻靜小街的街角處有家餃子館,老闆大叔看起來五十多歲,獨自一人經營著小店,將店裡打理得井井有條。最主要的是,他家的餃子皮薄餡多、鮮香可口。第一次去這家店時,我有一種自己是「孤獨的美食家」的感覺。後來,尤其是冬天,我經常光顧這家店,漸漸成了熟客。

大叔從不與我攀談閒聊,只是低著頭默默做事,每次不等我起身拿餐具,他就已準備好碗筷醋碟,並且用雙手捧著放到我面前,然後心滿意足地離開,繼續去做自己的事。想必,這就是一個比較害羞的老闆對熟客的熱情招待了。

我偶爾會對老闆的生活感到好奇,但也不想做個八卦且話多的食客。每當餃子的鮮香氤氳在店內熱騰騰的空氣裡,我就想起小林聰美主演的電影《海鷗食堂》。

日本中年女子幸江,在芬蘭首都赫爾辛基的一個街角開了家海鷗食堂。沒有客人光顧的日子裡,幸江依然自如地度過每一天:去市場購物,把小店裡的桌椅擦得一塵不染,打烊後去游泳,晚上專注地練習合氣道。當被問起為什麼會開海鷗食堂時,幸江笑著說:「只是不想做自己不喜歡的事。」

一個人內心的篤定和安寧大多來自這種狀態。世界上所謂的「成功」有千萬種,最實在的成功卻只有一種,那就是按照自己喜歡的方式過一生。因為我們每個人最終的歸宿都是自己,陪我們走過漫漫人生道路的那個人,也只能是自己。而以自己喜歡的方式過一生,就是一個人悅納自己且愛自己的終極表現。

一個人只有處理好與自己的關係,才能處理好與外界的關係。任何關係的最終歸宿,也是如何對待自己。

不要為了迎合別人而勉強自己去做不喜歡的事情;不要為了得到別人的肯定而奉獻自己的全部休息時間;不要因為別人的某個眼神或某句話而坐立不安;更不要把自己的快樂建立在別人的快樂之上。因為這樣的你,不是真正地快樂。

你可以努力地去做一個孝順兒女,你可以堅強地去做一個超人爸媽,你可以包容地去做一個暖心的朋友,你也可以拚命去做一個滿分員工或滿分主管……但是,在成為所有這些角色之前,請先做一個發自內心快樂的自己,因為這是你能扮演好其他角色的根本。

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