人生長路上心中累積無數雜念，

你總會有某些時刻，需要這本書。

█內心的不安與煩憂，就透過「禪」來淨化吧
 

曾經習以為常的世界，

在這幾年歷經全球性的嚴重疫情與各種災難，

為許多人的生活，帶來了前所未見的重大改變。

處在這樣令人不安的時代中，更需要擁有一顆清朗的心，

焦慮的時候、感到煩惱的時候，

就透過「禪」試著與內在的自己對話並獲得淨化吧！

█歷經上千年考驗的「生存哲學」
 

禪，是從一千五百多年前流傳至今，

經過漫長歷史依然存留的「生存哲學」。

禪語錄，猶如炎炎夏日中滋潤身心的甘泉，

也是在人生旅程中照亮蒙塵的心靈的明鏡。

本書精選52則圖文並茂的禪語小集，

隨著文字閱讀與圖像賞析，逐漸解放繁雜的心境，

讓你掃除心靈塵埃，讓煩惱獲得釋放、體悟人生智慧所在 。

█禪，是什麼？
 

佛教是在印度所誕生的釋迦牟尼佛為起始，誕生於西元前五百年左右。

而將佛教從印度傳到中國的就是達摩大師。

大約在西元五百二十年左右，達摩大師將禪宗發揚光大，之後在中國大為盛行。

爾後也吸引了許多日本的僧侶前往中國取經。

傳達「禪之教義」所使用的語言，就叫做「禪語」。

「禪語」中有從孔子的《論語》摘錄的部分，

也有以禪文化為基底的「茶道」核心所轉化為禪語的內容。

禪語無關時代背景。

所謂禪語，是在漫長的歷史中眾多僧侶們所感受到的「生存哲學」，

並將這些智慧留存至今。

是廣為人知、散發著光芒的文字。

█禪，是指引幸福的道路也是心靈的斷捨離
 

現代文明越是先進、繁盛，人類生活越便利，

但各種煩惱與憂慮也接踵而來，讓心靈變的沉重。 

但在旅程中心中難免累積無數雜念，並且為了各種煩惱而迷失方向，

閱讀這本書，就像是進行「心靈的斷捨離」。

在人生長路上，將不必要的煩惱與憂慮屏除，重新找回迷失的自己。

－－你將會發現，幸福其實近在咫尺。

█存在於日常中的禪智慧
 

說到「禪」，大家有什麼印象？

在寺廟中拉長脊椎坐禪，

這樣的光景是最常在介紹禪時被當作禪的象徵。

或許很多人會覺得門檻有點高、有著難以親近的印象。

但其實禪並非艱澀難懂，

禪所教導的，是濃縮了「積極生存智慧」的精華。

作者認為，坐禪是「心的垃圾場」。

猶如這本書存在，亦是為了「心靈的斷捨離」。

人生長路上心中累積無數雜念，

為了重新找回迷失的自己，你總會有某些時刻需要這本書。

若有天，我們對於日常瑣事都能理所當然地心懷感恩，

那時的我們已能體悟人與生俱來的「幸福心靈」。

而智慧，需要活用在日常生活中，才能發揮真正價值。

希望大家在日常生活的閒暇之餘，隨興地翻開幾頁，

在自己的內心中開始思考禪、體會禪的奧義。

禪所告訴我們的一切，就是在引導我們走向此路。

本書特色

▌以四季「春夏秋冬」作為章節分類，透過季節的更迭，讓人感受到在時間的流逝中體悟禪的精髓。

▌為了讓禪更貼近生活，本書收錄了大量水墨畫技法的優美插圖，圖文並茂讓人讀來更輕鬆、親近。

▌透過精美的裝禎設計與版面編排，傳達出禪的意境。隨手翻閱，每一頁都是醍醐灌頂的無上智慧。

▌使用進口高級紙質印刷，呈現出細膩的印刷效果，全書內頁上水光保護紙張，翻閱時觸感更順手。

作者

細川晋輔 

僧侶，現任龍雲寺住持。

1979年生於東京。

佛教大學畢業後，

在京都臨濟宗妙心寺的專門道場中渡過了九年的修行生活。

自2013年起任職至今。祖父為知名僧侶松原泰道。

曾任NHK大河劇『おんな城主　直虎』的禪宗指導。

著作有『人生に信念はいらない　考える禅入門』（新潮社出版）、『禅の言葉とジブリ』（徳間書店）。 

譯者簡介

葉門

自海中發跡、以咖啡灌溉，宣導咖啡和滷蛋是良伴。